Στη γυμναστική των γυναικών υπάρχουν πολλά απαιτητικά σημεία που χρειάζονται λίγο παραπάνω δουλειά. Όπως το μπούστο. Με αυτές τις ασκήσεις θα δεις τέλεια αποτελέσματα χωρίς νυστέρι.
Κάθε γυναίκα που σέβεται τον εαυτό της πρέπει να προσέχει το σώμα της και τη διατροφή της.
Πιο ειδικά όμως τα σημεία που εστιάζουμε περισσότερο είναι οι μηροί και η κοιλιά.
Τι συμβαίνει όμως με το κεφάλαιο στήθος; Ποια γυναίκα δε θα ήθελε ένα στητό και εντυπωσιακό μπούστο χωρίς νυστέρι; Γιατί να καταφεύγουμε σε μία εύκολη λύση όταν φυσικά και αποτελεσματικά μπορούμε να έχουμε τα επιθυμητά αποτελέσματα;
Ξεχάστε λοιπόν, τη χαλάρωση και ακολουθήστε τις παρακάτω ασκήσεις για να βγείτε στην παραλία με τεράστια αυτοπεποίθηση!
Το επίπεδο ήταν ανώτερο από εκείνο του ελληνικού ποδοσφαίρου. Η έλευσή του στην Ελλάδα έγινε με παρέμβαση του Μίκη Θεοδωράκη και η μεταγραφή του μοιάζει βγαλμένη από σελίδες κατασκοπευτικού θρίλερ...
Αγωνίστηκε σαν έφηβος μέχρι το τέλος της καριέρας του. Ο ζωντανός σύνδεσμος ανάμεσα στις γενιές του Ολυμπιακού – μια καριέρα γεμάτη συνέπεια, ψυχή και... πεταχτάρια που έγραψαν ιστορία
Η «Αντιγόνη» κάνει πρεμιέρα στις 28 Ιουνίου στο Θέατρο Αρχαίων Κλεωνών και θα ακολουθήσει περιοδεία σε επιλεγμένους χώρους στην Αττική και την περιφέρεια.
Χωρίς κάποιο μεγάλο όνομα μπαίνει αυτή η κινηματογραφική εβδομάδα, αλλά με δύο ελληνικε΄ς παραγωγές να αξίζουν την προσοχή μας. Αυτές είναι οι νέες ταινίες που κάνουν την εμφάνισή τους στις σκοτεινές αίθουσες.
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Σάββατο 05.04.2025]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/04/rick-hatch-CjU_8O7fFz8-unsplash-1-600x375.jpg)
