![Παχυσαρκία: Η γυμναστική αντισταθμίζει την επίδραση των γονιδίων](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2018/05/elderly-exercise.jpg)
Παχυσαρκία: Η γυμναστική αντισταθμίζει την επίδραση των γονιδίων
Οι επιλογές που κάνουμε στη ζωή μας παίζουν σημαντικό ρόλο στην υγεία μας
Spotlight
-
«Η Δύση διακινδυνεύει έναν τρίτο Παγκόσμιο Πόλεμο για την Ουκρανία», λέει συνεργάτης του Πούτιν
-
Νέες αποκαλύψεις για το λούνα παρκ του θανάτου - Αποκλείστηκε από πανηγύρι στην Κοζάνη γιατί δεν είχε πιστοποίηση
-
Η μπηχτή και η χειρονομία Ομπάμα για την «εμμονή του Τραμπ με τα μεγέθη» που ξεσήκωσε τους Δημοκρατικούς
-
Έμιλι Ραταϊκόφσκι: Η επική απάντηση σε τύπο που την «κράζει» για την εμφάνισή της
Οι ηλικιωμένες γυναίκες που είναι φορείς γονιδίων που τις καθιστούν επιρρεπείς στη παχυσαρκία έχουν την ευκαιρία να αντισταθμίσουν τη κατάσταση μέσω της γυμναστικής, υποστηρίζουν Αμερικανοί ερευνητές.
Σύμφωνα με άρθρο που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Menopause, η επίκουρη καθηγήτρια Επιδημιολογίας και Περιβαλλοντικής Υγείας στο Πανεπιστήμιο του Μπάφαλο, Χεδερ Οτσ-Μπαλκομ, ανέλυσε στοιχεία για πάνω από 8.200 γυναίκες, 70-79 ετών, ευρωπαϊκής καταγωγής.
Η γενετική επιρροή στον Δείκτη Μάζας Σώματος ήταν ισχυρότερη στις γυναίκες που έκαναν καθιστική ζωή και πιο αδύναμη σε εκείνες με υψηλά επίπεδα σωματικής άσκησης.
«Το μήνυμα είναι ότι ο ατομικός γενετικός κίνδυνος δεν είναι εξ ολοκλήρου ντετερμινιστικός. Οι επιλογές που κάνουμε στη ζωή μας παίζουν σημαντικό ρόλο στην υγεία μας. Η μελέτη δείχνει ότι στην τρίτη ηλικία, μπορούν να πάμε κόντρα στη «μοίρα» της παχυσαρκίας, που μας έχουν κληροδοτήσει οι γονείς μας, μέσω της γυμναστικής. Στους ηλικιωμένους η γυμναστική είναι σημαντική για την πρόληψη της απώλειας μυϊκής μάζας, η οποία με τη σειρά της βοηθά στη μείωση του κινδύνου πτώσεων», εξηγεί η ερευνήτρια.
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις