Παρόλο που δε θέλετε να στερηθείτε αυτήν την υπέροχη σύνδεση μυαλού και σώματος που βιώνουν οι ασκητές της γιόγκα, ίσως αναρωτιέστε πόσες θερμίδες καίτε κατά τη διάρκεια του αγαπημένου σας προγράμματος. Ειδικά αν βρίσκεστε σε μια διαδικασία προσπάθειας απώλειας βάρους, το να είστε ενημερωμένη για το πόσες θερμίδες καίτε μπορεί να αποτελέσει σημαντικό στοιχείο για εσάς.
Η γιόγκα είναι ένας καλός τρόπος εκγύμνασης ολόκληρου του σώματός σας, αλλά η ένταση της διαφέρει ανάλογα με το ποιον τύπο γιόγκα ακολουθείτε, από τη χαλαρωτική Hatha γιόγκα μέχρι την εξαντλητική Bikram. Επομένως, σε ποια προγράμματα γιόγκα καίτε τις περισσότερες θερμίδες;
Αν η ενεργειακή δαπάνη μετρηθεί μόνο βάσει του καρδιακού ρυθμού, τότε η Bikram και οι υπόλοιποι τύποι hot γιόγκα, είναι αυτές οι οποίες καίνε τις περισσότερες θερμίδες. Ωστόσο, ενώ ο υψηλότερος καρδιακός ρυθμός συνδέεται με μεγαλύτερη απώλεια θερμίδων, άλλοι παράγοντες αυξάνουν επίσης τον καρδιακό ρυθμό χωρίς να έχουν ως αποτέλεσμα την αντίστοιχη απώλεια θερμίδων.
Στρατηγικό ελιγμό αναγνωρίζει στον Τσίπρα η Μέρκελ, μιλώντας για τη στιγμή που της ανακοινώνει την απόφαση για το δημοψήφισμα το 2015, που γέννησε τις αντιδράσεις «this is a coup», παραμένει θέμα αγκάθι για την Αριστερά, ενώ περιμένει τη σειρά του στο Εφετείο... της ιστορίας.
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Τι αλλάζει σε περισσότερες από 600 περιπτώσεις, όπως χρησιδάνεια και ασφαλιστικές συναλλαγές – Καταργείται σε περισσότερες από 100 συναλλαγές, όπως άδεια γάμου και επαγγελματικές άδειες
Τι πρέπει να γνωρίζετε και τι να προσέξετε με αφορμή την υπόθεση κυκλώματος που επιχείρησε να δηλώσει στο Κτηματολόγιο 45 ακίνητα σε Αγκίστρι, Υδρα και Σπέτσες, πάνω από 550.000 τ.μ.
Μεταξύ της 18ης Οκτωβρίου και της 19ης Νοεμβρίου φέτος, αποφασίστηκε να επιτραπούν παραδόσεις στρατιωτικού υλικού αξίας 23,6 εκατ. ευρώ από τη Γερμανία στο Ισραήλ.
Ισραηλινοί βομβαρδισμοί εξαπολύθηκαν σε νότιο τομέα της Βηρυτού μέχρι και μια ώρα πριν τεθεί σε ισχύ η συμφωνία κατάπαυσης του πυρός μεταξύ Χεζμπολάχ και Ισραήλ στις 04:00 σήμερα Τετάρτη.
Η συμφωνία που επιτεύχθηκε στον Λίβανο δείχνει «τον δρόμο του πολιτικού θάρρους» προκειμένου να εξασφαλιστεί για «όλους στη Μέση Ανατολή ειρήνη και ασφάλεια με διάρκεια», τονίζει ο Εμανουέλ Μακρόν.
Ο Αντόνιο Γκουτέρες προτρέπει τα μέρη να σεβαστούν πλήρως και να εφαρμόσουν γρήγορα όλες τις δεσμεύσεις που αναλαμβάνουν στο πλαίσιο της συμφωνίας κατάπαυσης του πυρός στον Λίβανο.
Προσελκύει κατά μέσο όρο περισσότερους από 1.200 τουρίστες καθημερινά. Έχει γίνει τόσο δημοφιλής που κάποτε σημειώθηκε και μια «συμφόρηση ανθρώπων» στον αέρα.
![Η Γερμανία ξεμένει από εργαζόμενους [γράφημα]](https://www.ot.gr/wp-content/uploads/2024/10/migrants-300x300.jpg)
