Η φυσική δραστηριότητα είναι αναγκαία για τη βέλτιστη αντιμετώπιση των ρευματικών νοσημάτων, σύμφωνα με έρευνα που παρουσίασε ο Παναγιώτης Βιτάλης από το Πανεπιστήμιο Wolverhampton του Ηνωμένου Βασιλείου, σε συνεργασία με το Πανεπιστήμιο Birmingham του Ηνωμένου Βασιλείου, το Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης και την Ελληνική Εταιρεία Αντιρευματικού Αγώνα (ΕΛΕΑΝΑ), στο Ετήσιο Ευρωπαϊκό Συνέδριο Ρευματολογίας, EULAR 2018, στο Άμστερνταμ.
Στόχος της μελέτης ήταν να διερευνηθούν α) η αντίληψη των νοσούντων που έχουν χαρακτηρισθεί με ρευματικές νόσους αναφορικά με την επίδραση της φυσικής δραστηριότητας και β) οι προτιμήσεις των νοσούντων αναφορικά με τις βασικές αρχές (είδος, ένταση, διάρκεια, συχνότητα) και τον τρόπο τέλεσης της φυσικής δραστηριότητας.
Στην έρευνα έλαβαν μέρος 197 νοσούντες από διαφορετικές περιοχές της Ελλάδας που ήταν ενήμεροι για τα ευεργετικά οφέλη της φυσικής δραστηριότητας, όπου σύμφωνα με την αντίληψή τους βελτιώνει τρεις βασικούς τομείς υγείας: τη λειτουργική ικανότητα (62,5%), τη ψυχική υγεία (53,5%) και τη γενικότερη υγεία (29,7%).
Όσον αφορά τις προτιμήσεις των νοσούντων σχετικά με τις αρχές και τον τρόπο τέλεσης της φυσικής δραστηριότητας, προέκυψαν τα εξής:
49,3% προτιμάει η διάρκειά της να είναι περίπου μία ώρα
45,2% προτιμάει η συχνότητα να είναι 2-3 φορές την εβδομάδα
29,4% προτιμάει η φυσική δραστηριότητα να απαρτίζεται από πρωτόκολλα που θα συνδυάζουν εξατομικευμένες ασκήσεις, θα τελούνται υπό επιτήρηση αλλά και με ομαδικό χαρακτήρα.
Συμπερασματικά, δεδομένου ότι καθίσταται αποδεδειγμένη πλέον η ευεργετική αξία της φυσικής δραστηριότητας σε νοσούντες με ρευματικά νοσήματα και σε συνδυασμό με τα αποτελέσματα αναφορικά με την αντίληψη των νοσούντων από την εν λόγω μελέτη, η φυσική δραστηριότητα θα πρέπει να προωθηθεί πιο ενεργά από τους επαγγελματίες υγείας με γνώμονα τη βέλτιστη αντιμετώπιση της νόσου.
Στοχεύοντας στη δημιουργία επιτυχημένων προγραμμάτων φυσικής δραστηριότητας σε νοσούντες με ρευματικές νόσους, απαιτούνται περισσότερες ποιοτικές μελέτες με αντιπροσωπευτικά δείγματα και δημογραφικά στοιχεία ώστε σύμφωνα με τις προτιμήσεις τους να καλυφθούν οι εκάστοτε ανάγκες τους και να υιοθετήσουν έναν πιο υγιή και ενεργό τρόπο ζωής.
Από τις 18 Δεκεμβρίου ξεκινούν οι καταβολές της προσωπικής διαφοράς, της επιταγής ακρίβειας, μαζί με τις υψηλότερες ενισχύσεις προς ευάλωτους στις συντάξεις Ιανουαρίου. Τα νέα δεδομένα για επιδόματα
Το πρόβλημα για την ευρωπαϊκή ήπειρο είναι πως χωρίς την αμερικανική ασπίδα, κανείς στην Ευρώπη δεν μπορεί να σταματήσει έναν πύραυλο, όπως αυτός που εκτοξεύθηκε από το πεδίο δοκιμών Καπούστιν Γιαρ την περασμένη Πέμπτη
Κλείνει το μέτωπο των διαρροών ο Φάμελλος και προχωρά στις αλλαγές σε κόμμα και κοινοβουλευτική ομάδα, συναντήσεις με τους παραμένοντες, τον «φευγάτο» Σαρακιώτη και τον ισχυρό Πολάκη.
Το αντιπολεμικό τραγούδι του Arlo Guthrie «Alice's Restaurant» άντλησε έμπνευση από μια επίσκεψη την Ημέρα των Ευχαριστιών στο εστιατόριό της Alice Brock στη δυτική Μασαχουσέτη.
Το 80 μ.Χ. δόθηκε στο Κολοσσαίο -σύμφωνα με τους ιστορικούς- μια από τις κορυφαίες μάχες ανάμεσα σε μονομάχους για τα εγκαίνια του επιβλητικού αμφιθεάτρου της Ρώμης. Και δεν έχει καμία σχέση με το «Gladiator» του Ρίντλεϊ Σκοτ.
Ο 80χρονος συνταξιούχος Βασίλης Παναγιωταρόπουλος είναι και ο «καλύτερος μαθητής» για τον The Guardian που ανέδειξε την αγάπη του για γνώση σε ένα αναπάντεχο viral θέμα που συγκινεί
![UniCredit: Το σκληρό πόκερ και τα σενάρια για τραπεζικούς «γάμους» [γράφημα]](https://www.ot.gr/wp-content/uploads/2023/10/Andrea_Orcel-300x300.jpg)
