Όλες οι Ειδήσεις

DO’S: Βάλε τις υποχρεώσεις των επαγγελματικών σου σε μια σειρά και βρες από ποια δουλειά πρέπει να ξεκινήσεις πρώτα. Αυτό θα σου φανεί πολύτιμο και για να προλάβεις, αλλά και για να αποφύγεις το υπερβολικό και το αχρείαστο stress. Κάποιες επικοινωνίες σου θα σου δείξουν με ποιους πρέπει να κόψεις τα πολλά- πολλά πάρε δώσε. DON’TS: Μην χαώνεσαι από τις υψηλές απαιτήσεις των γύρω σου, γιατί αυτό σου αποσπά και την προσοχή, αλλά σε κάνει και να εστιάζεις μόνο στα αρνητικά. Μην τσακωθείς με τους πάντες. Ταυτόχρονα, μην αφήσεις τις ανασφάλειές σου να πάρουν τα ηνία σήμερα. Αλλά μην χάσεις και τον έλεγχο, παίρνοντας μέρος σε ανούσια σκηνικά.

DO’S: Για να μπορέσεις να διατηρήσεις την αντικειμενική σου οπτική, αποστασιοποιήσου από τα έντονα σκηνικά. Όσο κι αν θες να εμπλακείς ή να πεις την γνώμη σου, προτίμησε να μην το κάνεις απλά. Βάλε τα όριά σου, όσον αφορά τις απαιτήσεις που έχουν οι άλλοι για σένα. Μπορείς να πεις την γνώμη σου, αρκεί να αφήσεις περιθώρια και στους άλλους. DON’TS: Μην σου χαλάσουν εντελώς το κέφι οι υπερβολικές γκρίνιες στον χώρο εργασίας σου. Μη γίνεσαι παρορμητικός στις σπατάλες σου και μην ξοδεύεις αλόγιστα, γιατί θα σου σκάσουν και κάποια σημαντικά και αναπόφευκτα έξοδα. Μην εμπλακείς σε παρασκηνιακά σκηνικά, αλλά μη διστάσεις να βάλεις και κάποια πράγματα (ή κάποιους) στην θέση τους.

DO’S: Διαχειρίσου το βαρύ και ασήκωτο κλίμα στον εργασιακό σου χώρο. Βάλε ορισμένους στην θέση τους, με το να τους κάνεις ξεκάθαρο, ότι δεν έχεις σκοπό να τους αφήσεις να μπουν στα χωράφια σου. Γίνε ειλικρινής, αλλά όχι αγενέστατος. Αν νιώθεις ότι έχεις κάνει κάπου λάθος, ρώτα για διευκρινίσεις ή ζήτα από κάποιον βοήθεια. Δεν είναι κακό. DON’TS: Μη δεχτείς κριτική και σχόλια ανωτερότητας από τρίτους. Μη γίνεις έξαλλος από αυτές τις συμπεριφορές, γιατί με μια σου κουβέντα, μπορείς να βάλεις τους πάντες στην θέση τους. Μη γίνεις παρορμητικός και απρόσεκτος στα οικονομικά σου. Παράλληλα, μην είσαι αγύριστο κεφάλι και δεν ακούς τίποτα από αυτά που σου λένε οι άλλοι.

DO’S: Μη νιώθεις άβολος, γιατί αυτό σε κάνει να κολλάς και να χαλάς τη διάθεσή σου τσάμπα. Δώσε χρόνο στους ανθρώπους γύρω σου, για να φανερώσουν τις πραγματικές τους προθέσεις. Δείξε πόση υπομονή έχεις, ακόμα κι αν αυτό αποδειχθεί υπερβολικά δύσκολο. Πάρε αποστάσεις και τον χρόνο σου καλύτερα, παρά να πάρεις τα βουνά. DON’TS: Μην αυτοπεριορίζεσαι και μη γίνεσαι υπερβολικά αυστηρός με σένα τον ίδιο. Μην είσαι, όμως, αυστηρός ούτε με τους συναδέλφους σου. Ακόμα κι αν φαίνονται ύποπτοι, γιατί μπορεί αυτή την εντύπωση να στη δημιουργεί η κακή σου διάθεση. Μην ξεσπάσεις δεξιά και αριστερά, δεν αξίζει. Μην ρίξεις παντού ευθύνες και, κυρίως, όχι στο αμόρε, γιατί φταίτε από κοινού.

DO’S: Βάλε όρια στους γύρω σου. Παράλληλα απόφυγε να μοιραστείς τα πάντα με τους πάντες. Ζήτα συμβουλευτική από έμπιστα άτομα που έχεις στον κύκλο σου και ξέρεις ότι δεν έχουν σκοπό να σου χαϊδέψουν μόνο τα αυτιά, αλλά θα σου πουν αλήθειες. Ασχολήσου με τα γκομενικά σου. Διαχειρίσου τι αλλαγές που θα προκύψουν απρόοπτα. DON’TS: Μην αφήσεις κάποιες συζητήσεις που έπρεπε να λήξουν χθες, να συνεχίσουν να παίζουν στο repeat. Μην τσαντιστείς αν δεις ότι κάποιοι θέλουν να πάρουν απόσταση. Μπορεί να μην είναι μόνο από εσένα, αλλά μπορεί να θέλουν απλά τον χώρο τους. Μην λειτουργείς ατομικά και αυθαίρετα στα επαγγελματικά, γιατί έτσι μπροστά δεν θα πας.

DO’S: Κάποιες καταστάσεις σε καλούν να τις επεξεργαστείς με πιο προσεκτικά βήματα. Ειδικά αν πρόκειται για θέματα σχετικά με τα επαγγελματικά σου. Γίνε λίγο πιο σοβαρός, όταν παίρνεις μέρος σε συζητήσεις και άσε τις πολλές πλάκες και τα αστειάκια για άλλη μέρα. Κι αυτό γιατί θα δεις πως οι άλλοι δεν αστειεύονται καθόλου. Απόφυγε το overthinking. DON’TS: Μην αναλαμβάνεις τα πάντα στη δουλειά, γιατί ενδέχεται κάποιοι εντελώς ύπουλα να σε φορτώσουν με υπερβολικές ευθύνες. Σε περίπτωση λάθους, λοιπόν, όσο λογικό κι αν είναι αυτό, σε εσένα θα τα χώσουν. Στα γκομενικά, μη γίνεις άκρως πιεστικός λόγω άγχους ότι όλα θα σκατ@θούν στο τέλος. Μην είσαι απρόσεκτος, γιατί δεν θα λείψουν οι παρεξηγήσεις.

DO’S: Δείξε ότι δεν αστειεύεσαι, όσον αφορά τη διευθέτηση των υποχρεώσεών σου. Φέρε στο προσκήνιο τα επαγγελματικά σου. Και τα οικονομικά σου βέβαια. Αλλά απόφυγε να τα πάρεις στο κρανίο, αν δεν βρίσκεις άμεσα τρόπους να αυξήσεις το εισόδημά σου. Όλα στην ώρα τους! Δέξου τις συμβουλές που ακούς, χωρίς να θεωρείς ότι κρύβεται κάτι από πίσω. DON’TS: Μην πιέζεσαι ψυχολογικά, απλά και μόνο επειδή ξέρεις ότι πρέπει να λύσεις κάποια θεματάκια στο γκομενικό. Μη γίνεις απότομος και απόλυτος, επειδή δεν ξέρεις πως να χαλιναγωγήσεις τα συναισθήματά σου. Μην θες να έχεις για τα πάντα εσύ τον έλεγχο. Δεν γίνεται! Μην αμφισβητείς τον εαυτό σου, αλλά γενικότερα, μην έχεις αμφιβολίες και για τα πάντα.

DO’S: Αποδέξου τις ευθύνες που σου αναλογούν στα γκομενικά, ειδικά αν ευελπιστείς να κάνει το ίδιο και η άλλη πλευρά. Οργάνωσε την σκέψη σου, γιατί θέματα γύρω από το σπίτι και την οικογενειακή ζωή χρήζουν άμεσης επίλυσης. Απόφυγε να αφήσεις τα έντονα συναισθήματά σου να σε κάνουν είτε να ξεσπάσεις, είτε να πάρεις απότομες αποστάσεις. DON’TS: Μην θεωρείς πως οι άλλοι σε στήνουν στον τοίχο, απλά επειδή τα περιθώρια στένεψαν. Ας πρόσεχες. Αλλά μην συνεχίζεις να ψάχνεις και πόρτες ανοιχτές, για να την κάνεις προς πάσα κατεύθυνση. Δεν θα ωφεληθείς, γιατί όλα θα μείνουν πίσω, για ακόμα μια φορά! Μην προβείς σε παρορμητικές κινήσεις λόγω άγχους, πίεσης ή και έντασης.

DO’S: Αν νιώθεις πως θέλεις κάπου να ξεσπάσεις την έντασή σου, ψάξε να βρεις δημιουργικούς τρόπους να το κάνεις. Όπως είναι τα επαγγελματικά σου. Do your thing και κινήσου όπως βολεύει εσένα, για να αποφύγεις τις παρορμητικές κινήσεις, κυρίως λόγω κούρασης. Θες να ξεμπερδεύεις, το ξέρω, αλλά αν βιαστείς, θα επιφορτιστείς με περισσότερη κούραση αργότερα. DON’TS: Μην αφήσεις την έντονα φορτισμένη ατμόσφαιρα γύρω σου, να επηρεάσει και εσένα τον ίδιο. Κυρίως ψυχολογικά. Μη γίνεις κολλημένος και αμετακίνητος στις απόψεις σου, αλλά ούτε και καχύποπτος ή επιφυλακτικός με τους γύρω σου. Δεν σου φταίνε αυτοί! Μην αφήσεις τις εντάσεις να παραγίνουν, γιατί δεν θα λύνονται εύκολα οι παρεξηγήσεις.

DO’S: Πρέπει να κινηθείς οργανωμένα και προσεκτικά σε οτιδήποτε κάνεις σήμερα. Κατέβασε τα standards σου. Απόφυγε να γίνεις control freak. Και χρονικά δεν σου βγαίνει, αλλά και στους γύρω σου δεν θα αρέσει. Μοιράσου αυτά που σε ζορίζουν με τα άτομα που ξέρεις ότι όχι μόνο σε ακούν,  αλλά μπορούν να σε καταλάβουν καλά κιόλας. DON’TS: Μην χαώνεσαι, αλλά και μην πιέζεσαι ακραία, από όλα αυτά που καλείσαι να διεκπεραιώσεις. Μην επιδιώξεις να λύσεις τα πάντα με τη μια, γιατί αυτό δεν είναι εφικτό. Άρα ούτε αποτέλεσμα θα δεις, αλλά ούτε και θα καταφέρεις να μετριάσεις το άγχος σου. Μη ζητάς παραπάνω απ’ όσα σου αναλογούν ή είναι εφικτό να πάρεις από τους άλλους.

DO’S: Παρά το πιεστικό mood στον εργασιακό σου χώρο, εσύ φρόντισε να βρεις τρόπους και να προωθήσεις τη δουλειά σου, αλλά και να διευθετήσεις όλες τις εκκρεμότητές σου. Ίσως κληθείς να δώσεις ραπόρτο σε ανώτερους, κάντο με ψυχραιμία και όλα θα πάνε καλά. Οργάνωσε την σκέψη σου και σταμάτα να αλλάζεις κάθε τρεις και λίγο άποψη. DON’TS: Μην αφήσεις την πίεση να σε κάνει υπερβολικά καχύποπτο, νομίζοντας συνέχεια πως όλοι άλλο λένε και άλλο εννοούν. Μη γίνεις ούτε εσύ πιεστικός προσπαθώντας να βγάλεις πόρισμα για την παραμικρή υποψία που έχεις. Μη γίνεσαι φαντασιόπληκτος, πρέπει να σου πω καλύτερα! Μη γίνεις υπερβολικά απαιτητικός ή attention freak στα γκομενικά.