Δέκα μικρές αλλαγές για μεγάλα οφέλη (υγείας)
Μερικές φορές αισθάνεστε ότι πρέπει να περάσετε ώρες ολόκληρες στο γυμναστήριο ή να αλλάξετε δραματικά τα διατροφή σας προκειμένου να βελτιώσετε την υγεία σας; Σκεφτείτε έξυπνα. Υπάρχουν μικρές παρεμβασεις που μπορείτε να κάνετε χωρίς πολύ κόπο, αλλά με μεγάλα οφέλη.
- «Δεν θα διστάσουμε να υποστηρίξουμε τη Χεζμπολάχ, είναι ισχυρότερη από ποτέ», διαμηνύει ο ηγέτης των Χούθι
- Διεθνές ένταλμα έρευνας για Νορβηγό που συνδέεται με τις εκρήξεις βομβητών της Χεζμπολάχ - Χάθηκαν τα ίχνη του
- «Σταματήστε αυτή την τρέλα, μην εξοπλίζετε το Ισραήλ» - Χειροκροτούμενος ανέβηκε ο Αμπάς στο βήμα του ΟΗΕ
- Δημοσκόπηση: Πρώτο κόμμα η δυσαρέσκεια – ΣΥΡΙΖΑ σε κρίση – Οι νέοι θέλουν νέα σχήματα
Στο φωτορεπορτάζ που ακολουθεί, δείτε 10 πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να αισθάνεστε και να είστε πιο υγιείς κάθε μέρα.
health.in.gr,WebMD
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις