Αυτή η ήπια προπόνηση αποτελεί μια καλή θεραπεία για όποιον αισθάνεται στρες, άγχος ή ένταση στο μυαλό ή το σώμα.
Εκτελέστε αυτό το χαλαρωτικό πρόγραμμα για να αποσυμπιεστείτε, να προετοιμαστείτε για έναν ποιοτικό ύπνο ή απλά ακολουθήστε τις παρακάτω ασκήσεις γιόγκα οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας για να αποκαταστήσετε την εσωτερική σας ηρεμία.
Φορέστε κάτι άνετο. Πατήστε play στο βίντεο και απολαύστε!
Ο εμβληματικός γκολκίπερ δεν ήταν απλώς ένας άνθρωπος του Ολυμπιακού. Ηταν η ζωντανή ψυχή του. Από τα χρόνια της ενεργού δράσης του μέχρι την ακούραστη παρουσία του στα διοικητικά, κάθε στιγμή της ζωής του ήταν αφιερωμένη στην ομάδα
Σύμβολο της νέας εποχής του Ολυμπιακού, επιτομή της φιλοσοφίας των Ακαδημιών και ζωντανό παράδειγμα πως το ταλέντο, η σκληρή δουλειά και η πίστη σε ένα όραμα μπορούν να χτίσουν πρωταθλητές
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Πέμπτη 27.03.2025]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/03/pexels-rachel-claire-7263774-600x400.jpg)
