Η Νικόλ Κίντμαν ανακηρύχθηκε το 2006 ως η πιο ακριβοπληρωμένη ηθοποιός της κινηματογραφικής βιομηχανίας. Εκτός όμως από εξαιρετική ηθοποιός, είναι και μητέρα τεσσάρων παιδιών. Συγκεκριμένα, έχει αποκτήσει δύο παιδιά από τον γάμο της με τον Τομ Κρουζ και δύο με τον τραγουδιστή Κιθ Έρμπαν, με τον οποίο είναι παντρεμένη από το 2006.
Πώς καταφέρνει, λοιπόν, η 51χρονη σταρ και είναι πάντα αδύνατη;
Κανείς δεν μπορεί να τρέφεται τέλεια όλη την ώρα, συμπεριλαμβανομένης της Νικόλ Κίντμαν, γι’ αυτό η διατροφή της περιστρέφεται γύρω από τον κανόνα 80:20.
Η Κίντμαν βάζει στόχο να τρώει υγιεινά το 80 τοις εκατό του χρόνου, ενώ ενδίδει στις λιγούρες της το υπόλοιπο 20 τοις εκατό του χρόνου.
«Δεν είμαι ένας άνθρωπος που πιστεύει στην άρνηση», δήλωσε η Κίντμαν. «Ακολουθώ ένα διατροφικό πρόγραμμα που είναι 80% υγιές, ενώ μερικές φορές «πέφτει» στο 70%.»
Επομένως, μην αποθαρρύνεστε όταν κάποιες ημέρες δεν καταφέρνετε να ακολουθήσετε πιστά τη δίαιτά σας. Το σημαντικό είναι να τρέφεστε σωστά το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου. Άλλωστε, ακόμη και η Νικόλ Κίντμαν έχει τις στιγμές αδυναμίας της!
Η αισιοδοξία στο ΠΑΣΟΚ - ΚΙΝΑΛ και η εδραίωση στη δεύτερη θέση στην πρώτη δημοσκόπηση μετά την εκλογή Ανδρουλάκη. Η «σκιώδης κυβέρνηση» και η ορμή από τις εσωκομματικές εκλογές
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Την Τετάρτη, μια σειρά ισραηλινών βομβαρδισμών στοίχισε τη ζωή σε 25 ανθρώπους στη Ναμπατίγια του Λιβάνου, με αποτέλεσμα να σκοτωθεί ένας δήμαρχος και μέλη του δημοτικού συμβουλίου
Παρακολουθήστε live στις 17:00 την εξέλιξη της αναμέτρησης Βόλος – Πανσερραϊκός για την 8η αγωνιστική της Stoiximan Superleague. Τηλεοπτική κάλυψη από COSMOTE SPORT 1.
Η Τότεναμ «διέλυσε» τη Γουέστ Χαμ με 4-1 για την 8η αγωνιστική της Premier League, πετυχαίνοντας 3 γκολ σε 8 λεπτά στο δεύτερο μέρος και μείωσε την απόστασή της από την πρώτη τετράδα της βαθμολογίας.
Η Καταρίνα Κιούμπρικ ήταν δέκα ετών όταν ο πατέρας της γύρισε τη θεμελιώδη σάτιρα του πυρηνικού πολέμου Dr. Strangelove, γνωστή στην Ελλάδα ως S.O.S Πεντάγωνο Καλεί Μόσχα.
Με επιμέρους σκορ, 23-15 στην τέταρτη περίοδο, ο Πανιώνιος έφυγε με το ροζ φύλλο από την έδρα του Ολυμπιακού (76-85), για τη δεύτερη αγωνιστική του Rising Stars.
