Κυτταρίτιδα: Οι τρεις καλύτερες ασκήσεις για να την εξαφανίσετε
Μην περιμένετε και φέτος το καλοκαίρι για να σκεφτείτε πώς θα αντιμετωπίσετε την κυτταρίτιδα.
Η κυτταρίτιδα αποτελεί τον μόνιμο εχθρό των γυναικών, ακόμη και των πιο αδύνατων.
Το καλοκαίρι μπορεί να μοιάζει μακρινή ανάμνηση, όμως αν δε φροντίσετε από τώρα το σώμα σας, το επόμενο καλοκαίρι θα σας βρει απροετοίμαστη και δεν το θέλουμε αυτό.
Για να δείτε διαφορά στο σώμα σας πρέπει να συνδυάσετε την προσεκτική διατροφή, με επαρκή κατανάλωση νερού και στοχευμένες ασκήσεις.
Όσον αφορά στο τελευταίο, ακολουθεί ένα σύντομο πρόγραμμα γυμναστικής με 3 από τις καλύτερες ασκήσεις για να εξαλείψετε την κυτταρίτιδα στους γλουτούς και την περιοχή των μηρών. Παράλληλα, θα λεπτύνετε το εσωτερικό μέρος των μηρών και θα βελτιώσετε την ευλυγισία των ποδιών σας.
Η απώλεια βάρους και η τόνωση του κάτω μέρους του σώματος είναι κάτι που θα επιτύχετε επίσης με αυτή τη ρουτίνα γυμναστικής, την οποία μπορείτε να εκτελέσετε στο σπίτι σας.
- Τουρκία: Τέσσερις νεκροί μετά από πτώση ελικοπτέρου σε προαύλιο νοσοκομείου
- Μανώλης Κονταρός: Ξέσπασε σε κλάματα με τη μαντινάδα – αφιέρωση του Βασιλη Μπισμπίκη
- ΕΣΑΚΕ: Η αναμέτρηση Ολυμπιακός-Μαρούσι με την… γλώσσα των αριθμών
- Μαγδεμβούργο: Προφυλακίστηκε ο δράστης της φονικής επίθεσης – Στο μικροσκόπιο οι συνωμοσιολογικές του θεωρίες
- Γαλλία: Ιστορικά χαμηλό ποσοστό δημοτικότητας για τον Φρανσουά Μπαϊρού στη Γαλλία
- Γιορτές στο Εθνικό Αρχαιολογικό Μουσείο
