Δεν έχει ιδιαίτερες απαιτήσεις στο φαγητό του, αλλά του αρέσει να υπάρχει ποικιλία. Εκτιμάει την παραδοσιακή κουζίνα, αλλά τη θέλει εμπλουτισμένη με ευρηματικές παραλλαγές.

Θα πρέπει να παίρνει συστατικά που ενισχύουν τα νύχια και τα μαλλιά, όπως δαμάσκηνα, σύκα, φράουλες και κεράσια.

Επίσης, να αυξήσει τη βιταμίνη Β, που βρίσκεται στα φύτρα δημητριακών και το μοσχαρίσιο συκώτι. Τα τρόφιμα που του ταιριάζουν είναι: καρότα, λάχανο, λεμόνι, ελαιόλαδο, άπαχο κρέας, λαχανικά, κοτόπουλο, γιαούρτι, ψητά ψάρια και φρούτα.

Headlines