Στρέτσινγκ για όλο το σώμα
Ανακουφιστείτε από τους πονεμένους μυς
Αυτό το δεκάλεπτο στρέτσινγκ γιόγκας θα τεντώσει και θα ανακουφίσει τους άκαμπτους, κουρασμένους ή πονεμένους μυς, από τη λάθος στάση σώματος στον ύπνο, το κακό στρώμα ή την έλλειψη κίνησης.
Οι ασκήσεις αυτές είναι πανεύκολες και μπορούν να τις κάνουν ακόμα κι εκείνοι που δεν έχουν κάνει ποτέ γιόγκα.
Headlines
- Τι Τζέι Σορτς: Δείχνει το μέλλον ή μήπως θυμίζει το παρελθόν;
- Η κυβέρνηση Τραμπ ανέθεσε σε αρνητή των εμβολίων να εξετάσει τη σχέση τους με τον αυτισμό
- Λαμία: Καταδικάζει η Ιερά Μητρόπολη Φθιώτιδας τη συμπεριφορά του Αρχιμανδρίτη που επιτέθηκε σε αστυνομικούς
- Κωνσταντινούπολη: Μετά τον Πίκατσου και ο Μπάτμαν διαδηλώνει για τον Ιμάμογλου
- Θα επιστρέψει η Σάντρα Ο στο «Grey’s Anatomy» λίγα χρόνια αφότου αρνήθηκε κατηγορηματικά;
- Δούκας στο ΠΑΣΟΚ: Να ενώνετε και όχι να διχάζετε – Να προσθέτετε και όχι να αφαιρείτε
