Η αερόβια προπόνηση που θα σας χαρίσει δύναμη και ισορροπία
Το 24χρονο «αγγελάκι» της Victoria’s Secret, Sanne Vloet, σάς δείχνει πώς να γυμνάσετε ολόκληρο το σώμα σας μέσα σε 20 λεπτά
Το 24χρονο «αγγελάκι» της Victoria’s Secret, Sanne Vloet, σάς δείχνει πώς να γυμνάσετε ολόκληρο το σώμα σας μέσα σε 20 λεπτά.
Πρόκειται για μια αερόβια προπόνηση, που όταν εκτελείται σε τακτική βάση, βελτιώνει τη δύναμη και την ισορροπία.
Φυσικά, αν νιώσετε ενόχληση κατά τη διάρκεια κάποιας άσκησης, ακούστε το σώμα σας. Σταματήστε για λίγο και συνεχίστε με την επόμενη άσκηση.
Headlines
- Ομήρου Οδύσσεια: Μετά το Οπενχάιμερ ο Κρίστοφερ Νόλαν φέρνει το επικό αριστούργημα στην οθόνη
- Μήνυμα ΣΥΡΙΖΑ: Στηρίζουμε τα μικρά ή μεσαία καταστήματα της γειτονιάς μας
- Καραμπόλα τεσσάρων ΙΧ στην Αγία Παρασκευή – Αυξημένη κίνηση στη λεωφόρο Μεσογείων
- Συρία: Διαλύονται οι οργανώσεις ανταρτών – Θα υπαχθούν στο υπουργείο Άμυνας
- Το αθλητικό «θαύμα» της Ρουάντα και οι σκιές του «μαύρου» χρήματος
- Σπυρόπουλος: Το ΠΑΣΟΚ πιστεύει σε ένα πιο ισχυρό κοινωνικό κράτος σε αντίθεση με τη ΝΔ
