Η αερόβια προπόνηση που θα σας χαρίσει δύναμη και ισορροπία
Το 24χρονο «αγγελάκι» της Victoria’s Secret, Sanne Vloet, σάς δείχνει πώς να γυμνάσετε ολόκληρο το σώμα σας μέσα σε 20 λεπτά
Το 24χρονο «αγγελάκι» της Victoria’s Secret, Sanne Vloet, σάς δείχνει πώς να γυμνάσετε ολόκληρο το σώμα σας μέσα σε 20 λεπτά.
Πρόκειται για μια αερόβια προπόνηση, που όταν εκτελείται σε τακτική βάση, βελτιώνει τη δύναμη και την ισορροπία.
Φυσικά, αν νιώσετε ενόχληση κατά τη διάρκεια κάποιας άσκησης, ακούστε το σώμα σας. Σταματήστε για λίγο και συνεχίστε με την επόμενη άσκηση.
Ειδήσεις Σήμερα:
- O Λεβαδειακός και η ευκαιρία για +9 από τον Παναθηναϊκό – Βόλος και Ατρόμητος «μάχονται» στο Πανθεσσαλικό
- Αυτοκίνητο έπεσε σε γκρεμό στα Καπετανιανά – Χωρίς τις αισθήσεις του ο οδηγός
- Υπάρχει περίπτωση ο λύκος να επιτεθεί σε άνθρωπο;
- Καιρός: Νέο κύμα κακοκαιρίας με βροχές και χιόνια – Τι προβλέπουν τέσσερις μετεωρολόγοι
- Γιατί το Landman είναι κάτι περισσότερο από πετρελαϊκή προπαγάνδα του «drill, baby, drill»
- Σήμερα το τελευταίο «αντίο» στην πριγκίπισσα Ειρήνη
