Μπορεί να νομίζετε ότι το όμορφο δέρμα είναι θέμα τύχης και κληρονομικότητας, όμως τα πράγματα δεν είναι ακριβώς έτσι.
Στην πραγματικότητα, ο τρόπος ζωής σας και οι συνήθειές σας παίζουν σημαντικό ρόλο στην ποιότητα του δέρματός σας.
Αν καπνίζετε, αν δεν τρέφεστε σωστά, αν δεν πίνετε αρκετό νερό, αν δεν κοιμάστε επαρκώς, είναι λογικό κι επόμενο οι ανθυγιεινές σας επιλογές να αποτυπώνονται στο πρόσωπό σας.
Υιοθετήστε, λοιπόν, έναν υγιεινό τρόπο ζωής και η αλλαγή θα φανεί και στο δέρμα σας.
Επίσης, ακολουθήστε αυτούς τους πέντε βασικούς κανόνες ομορφιάς.
Πάντα να καθαρίζετε το πρόσωπό σας προτού κοιμηθείτε. Όσο κουρασμένη και αν είστε, όσα ποτήρια κρασί κι αν έχετε πιει, πρέπει να πλένετε το πρόσωπό σας προτού κοιμηθείτε. Ακόμη και όταν δεν έχετε βαφτεί, πρέπει να καθαρίζετε το πρόσωπό σας, αφού με το πλύσιμο δεν απομακρύνετε μόνο το μακιγιάζ, αλλά και τους ρύπους και τις ακαθαρσίες που βρίσκονται στην ατμόσφαιρα.
Μην ξεχνάτε ποτέ την αντηλιακή κρέμα. Ειδικά στην ηλιόλουστη Ελλάδα, η αντηλιακή κρέμα είναι απαραίτητη κατά τη διάρκεια όλου του χρόνου. Αν δε χρησιμοποιείτε αντηλιακή, πιθανότατα θα καταλήξετε με ανεπιθύμητες πανάδες και ρυτίδες, ενώ δεν πρέπει να ξεχνάτε και τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του δέρματος.
Ενυδατωθείτε. Ακόμη και αν έχετε λιπαρό δέρμα, χρειάζεστε καθημερινή ενυδάτωση, ώστε να ρυθμίσετε την παραγωγή σμήγματος. Είτε έχετε σκοπό να βαφτείτε είτε όχι, η εφαρμογή ενυδατικής κρέμας είναι απαραίτητη. Είναι, άλλωστε, απλό: πώς θα έχετε όμορφο δέρμα αν είναι αφυδατωμένο;
Βρείτε τα σωστά για την επιδερμίδα σας προϊόντα. Δεν αρκεί να ακολουθείτε πιστά μια πλήρη ρουτίνα περιποίησης για να αποκτήσετε υπέροχο δέρμα. Το πρώτο βήμα είναι να εντοπίσετε τις ανάγκες της δικής σας επιδερμίδας και να προμηθευτείτε τα κατάλληλα, εξειδικευμένα προϊόντα. Για παράδειγμα, μια γυναίκα με λιπαρή επιδερμίδα χρειάζεται μια ενυδατική κρέμα με πιο ανάλαφρη σύνθεση, ενώ μια γυναίκα με ξηρή επιδερμίδα χρειάζεται μια κρέμα με πιο λιπαρή σύνθεση. Φυσικά, παίζει ρόλο και η ηλικία σας για τη σωστή επιλογή προϊόντων.
Κάντε απολέπιση. Κανένα προϊόν δεν πρόκειται να βοηθήσει το δέρμα σας αν το απλώνετε πάνω σε νεκρά κύτταρα. Φροντίστε να κάνετε απολέπιση μία φορά την εβδομάδα με ένα απαλό απολεπιστικό με μικρούς κόκκους, ώστε να μην τραυματίσετε το δέρμα σας.
Περάτωση της προκαταρκτικής εξέτασης που διενήργησε η αρμόδια αντεισαγγελέας για το ναυάγιο της Πύλου με καταγγελίες για σοβαρές ελλείψεις στη δικογραφία για την πολύνεκρη τραγωδία.
Πρώτη επίσημη παραδοχή του Ισραήλ για την δολοφονία του Ισμαήλ Χανίγια στην Τεχεράνη. Ο υπουργός Άμυνας Ίσραελ Κατζ ζήτησε το σακάτεμα των Χούθι και τον αποκεφαλισμό των ηγετών τους.
Το Billboard έδωσε τη λίστα με τις πιο εμπορικές ροκ περιοδείες της χρονιάς και η Αθήνα είναι ανάμεσα στις στάσεις που ανέδειξαν τους νικητές, Coldplay δικό σας
Τα δύο συγκατηγορούμενα αδέλφια για το έγκλημα στην Εύβοια τον παρουσιάζουν ως ηθικό αυτουργό υποστηρίζοντας ότι τους επηρέασε, προκειμένου να δολοφονήσουν τον πατέρα τους.
Μετά από αρκετές ημέρες αναμονής στη Γαλλία, η σύνθεση της κυβέρνησης του Φρανσουά Μπαϊρού αποκαλύφθηκε το απόγευμα της Δευτέρας από τον Αλέξις Κοχλέρ, γενικό γραμματέα του Μεγάρου των Ηλυσίων
Μια πετρελαιοκηλίδα εκτός ελέγχου στη Μαύρη Θάλασσα θέτει σε άμεσο κίνδυνο δεκάδες είδη άγριας ζωής, τον βιοπορισμό των ψαράδων και το φυσικό περιβάλλον.
Το φυλαχτό που βρέθηκε σε τάφο της ρωμαϊκής εποχής στη Γερμανία περιείχε ένα τυλιγμένο κείμενο που δίνει νέα στοιχεία για τη διάδοση του χριστιανισμού.
![Άκρως Ζωδιακό: Τα do’s και don’ts στα ζώδια σήμερα [Δευτέρα 23.12.2024]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2024/12/pexels-martabranco-1653688-600x400.jpg)
