Η δεκάλεπτη προπόνηση που θα σας κάνει να ιδρώσετε
Και παράλληλα θα γυμνάσει τους κοιλιακούς σας
Τώρα που ο καιρός βελτιώνεται και η θερμοκρασία ανεβαίνει, τι καλύτερο από το να γυμναστείτε έξω. Ειδικά αν είστε από τις τυχερές που έχουν τη δική τους αυλή ή κήπο, τότε είναι ακόμη πιο εύκολο για εσάς.
Φυσικά, αν γυμναστείτε πρωί ή μεσημέρι μην παραλείψετε την απαιραίτητη εφαρμογή αντηλιακού.
Η παρακάτω προπόνηση θα σας κάνει σίγουρα να ιδρώσετε και να γυμνάσετε τους κοιλιακούς σας, μέσα σε μόλις δέκα λεπτά.
Φορέστε, λοιπόν, κάτι άνετο και πατήστε το «play».
- Εκτοξεύτηκε ο πρώτος δορυφόρος από ξύλο – Το υλικό της διαστημικής εποχής;
- ΑΕΚ: «Καθαρές» οι εξετάσεις του Μάνταλου
- Συνάντηση Δένδια με τον Σέρβο υπουργό Άμυνας – «Στρατηγικής σημασίας η αμυντική σχέση Ελλάδας–Σερβίας»
- «Ψηφίστε γιατί εγώ δεν μπορώ»: Η προεκλογική ανάρτηση της Ριάνα δεν έχει (μόνο) πλάκα
- Πάτρα: Όλη η αλήθεια για τον ξυλοδαρμό της 41χρονης που χαροπαλεύει – Βίντεο «καίει» τον δράστη
- Euroleague: Το εντυπωσιακό στατιστικό του Άλεκ Πίτερς (pic+vids)