Η κυτταρίτιδα είναι ένα φαινόμενο που αντιμετωπίζουν όλες σχεδόν οι γυναίκες, ακόμη και οι πιο αδύνατες. Οπότε, καλό είναι να συμφιλιωθείτε με αυτήν, μιας και δεν πρόκειται για κάτι τόσο τρομερό και σπάνιο.

Ωστόσο, αυτό δε σημαίνει ότι δεν μπορείτε να βελτιώσετε την εικόνα της.

Για να δείτε διαφορά στο σώμα σας πρέπει να συνδυάσετε την προσεκτική διατροφή, με επαρκή κατανάλωση νερού και στοχευμένες ασκήσεις.

Όσον αφορά στο τελευταίο, ακολουθεί ένα σύντομο πρόγραμμα γυμναστικής με 3 από τις καλύτερες ασκήσεις για να μειώσετε την κυτταρίτιδα στους γλουτούς και την περιοχή των μηρών.

Παράλληλα, θα λεπτύνετε το εσωτερικό των μηρών και θα βελτιώσετε την ευλυγισία των ποδιών σας.

Headlines