Δευτέρα 23 Δεκεμβρίου 2024
weather-icon 21o
Καλοσχηματισμένοι γλουτοί σε 20′

Καλοσχηματισμένοι γλουτοί σε 20′

Δε χρειάζεστε εξοπλισμό ούτε πολύ χώρο για την εκτέλεση αυτής της προπόνησης, επομένως μπορεί εύκολα να ενσωματωθεί στην καθημερινότητά σας

Οι ζουμεροί γλουτοί έχουν την τιμητική τους τα τελευταία χρόνια, αφού ως πρότυπο γυναικείου σώματος έχει επικρατήσει ο σωματότυπος της κλεψύδρας.

Αν θέλετε κι εσείς να γυμνάσετε τους γλουτούς σας, δεν έχετε παρά να εκτελείτε το παρακάτω πρόγραμμα γυμναστικής σε τακτική βάση.

Δε χρειάζεστε εξοπλισμό ούτε πολύ χώρο για την εκτέλεσή του, επομένως πρόκειται για μια προπόνηση που εύκολα μπορεί να ενσωματωθεί στην καθημερινότητά σας.

*Μπορεί το πρόγραμμα να μην περιλαμβάνει διάλειμμα, ωστόσο αν νιώθετε ότι κουραστήκατε, μη διστάσετε να κάνετε μια παύση. Όσο συχνότερα το εκτελείτε τόσο καλύτερη θα γίνεστε!

Must in

Ρεάλ Μαδρίτης – Σεβίλλη 4-2: Καταιγιστική η «Βασίλισσα» και -1 από την κορυφή

Η «Βασίλισσα» Ρεάλ νίκησε στο «Μπερναμπέου» τη Σεβίλλη με 4-2 και προσπέρασε την Μπαρτσελόνα, αφήνοντάς την τρίτη

Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

in.gr | Ταυτότητα

Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος

Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη

Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.

Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος

Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673

ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΦΑΕ ΠΕΙΡΑΙΑ

Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007

ΜΗΤ Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442

Δευτέρα 23 Δεκεμβρίου 2024
Απόρρητο