Μπορεί να μην είμαστε όλες εξοικειωμένες με τη γυμναστική, όλες όμως θέλουμε ένα υγιές σώμα.
Για να κάνουμε, λοιπόν, την αρχή καλό είναι να ξεκινήσουμε από πιο απλές και εύκολες προπονήσεις, ώστε να αυξήσουμε σταδιακά την αντοχή και τη δύναμή μας.
Το παρακάτω πρόγραμμα γυμναστικής έχει διάρκεια μόλις 15 λεπτά και γυμνάζει ολόκληρο το σώμα μας.
Δε χρειαζόμαστε εξοπλισμό για την εκτέλεσή του, μπορούμε ωστόσο να χρησιμοποιήσουμε βοηθητικά μια καρέκλα.
Ο Στέφανος Κασσελάκης δεν υποχωρεί, παρά την απόφαση της Πολιτικής Γραμματείας του ΣΥΡΙΖΑ να «βάλει στο συρτάρι» τον φάκελο Πολάκη με τις off shore του πρώην προέδρου
Το brain drain δεν ανιστρέφεται στα ελληνικά πανεπιστήμια, αφού η υποχρηματοδότηση και η δυσμενής μισθολογική μεταχείριση ερευνητών και καθηγητών, αποθαρρύνει νέους από το να επιστρέψουν.
Η ζωή της Γκρέις Κέλι μέσα από ανέκδοτες επιστολές που δημοπρατούνται φέρνει στο φως άγνωστες προσωπικές ιστορίες της πριγκίπισσας του Μονακό που γεννήθηκε σαν σήμερα και πέθανε σε τροχαίο που ακόμη στοιχειώνει
Οι Αρχές στο Αγρίνιο είχαν αφαιρέσει τα κυνηγετικά όπλα που είχε ο δράστης μετά τη μήνυση που του είχε κάνει η άτυχη γυναίκα για ενδοοικογενειακή βία τον περασμένο Σεπτέμβριο
