Ανακουφιστείτε από το πιάσιμο με αυτές τις ασκήσεις
Το stretching μπορεί να είναι η λύση στο πρόβλημά σας
- Η Google πιέζεται να πουλήσει το Chrome, η OpenAI αναπτύσσει δικό της browser
- Νέο πολιτικό σκηνικό – Η ευκαιρία του ΠΑΣΟΚ, οι «νάρκες» για Μητσοτάκη και το στοίχημα του ΣΥΡΙΖΑ
- Οι αλλαγές στη λειτουργία των Airbnb και η ανατροπή στις μισθώσεις
- Εξάρθρωση τρομοκρατικού πυρήνα που συνδέεται με τον ΙSIS, στο πλαίσιο κοινής επιχείρησης ασφαλείας Ισπανίας – Μαρόκου
Μετά από μια απαιτητική ημέρα στη δουλειά ή μια έντονη προπόνηση, δεν είναι απίθανο να καταλήξετε πιασμένη.
Για να ανακτήσετε τη χαμένη ευλυγισία σας και να ανακουφιστείτε από τον πόνο, μπορείτε να εκτελέσετε τις απλές ασκήσεις που θα δείτε στο παρακάτω βίντεο.
Αν ο πόνος επιμένει και αποτελεί μια σταθερή κατάσταση για εσάς, απευθυνθείτε στον γιατρό σας.
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις