Το workout που υπόσχεται επίπεδο στομάχι
Μια άκρως καλοκαιρινή προπόνηση για να γυμνάσετε την κοιλιά σας
Ενδυναμώστε τους άνω, κάτω και πλάγιους κοιλιακούς σας και να αποκτήστε μέχρι το καλοκαίρι το πιο καλλίγραμμο κορμί που είχατε ποτέ.
Φυσικά, εκτός από το να ασκήστε τακτικά, πρέπει να πίνετε πολύ νερό και να προσέχετε τη διατροφή σας.
Αν και οι ασκήσεις στο παρακάτω πρόγραμμα γυμναστικής ενδέχεται να σας δυσκολέψουν, η διάσημη γυμνάστρια Rebecca Louise, θα σας ενθαρρύνει συνεχώς και θα σας προτρέπει να την ακολουθήσετε.
Φορέστε λοιπόν κάτι άνετο και πατήστε το play!
- Γιατί ο Τραμπ απείλησε να καταλάβει την Διώρυγα του Παναμά – Τα συμφέροντα που διακυβεύονται
- Βασιλιάς Κάρολος: Δύο πασίγνωστες εταιρείες εκτός των βασιλικών προμηθευτών
- «Θρασύτατο ψεύδος» τα περί ανάληψης 2,5 εκατ. ευρώ πριν τη δέσμευση της περιουσία του, τονίζει ο Κων. Πηλαδάκης
- Μαγδεμβούργο: Ανθρώπινη αλυσίδα κατά του μίσους στη Χριστουγεννιάτικη Αγορά
- Το «έχω βαρεθεί τους άντρες», το προφίλ στο dating app και το OnlyFans: Η Λίλι Άλεν αλλάζει σελίδα
- Στα «ΝΕΑ» της Τρίτης: Εξι λεπτά θα διαρκούν οι αγορεύσεις