Το workout που υπόσχεται επίπεδο στομάχι
Μια άκρως καλοκαιρινή προπόνηση για να γυμνάσετε την κοιλιά σας
Ενδυναμώστε τους άνω, κάτω και πλάγιους κοιλιακούς σας και να αποκτήστε μέχρι το καλοκαίρι το πιο καλλίγραμμο κορμί που είχατε ποτέ.
Φυσικά, εκτός από το να ασκήστε τακτικά, πρέπει να πίνετε πολύ νερό και να προσέχετε τη διατροφή σας.
Αν και οι ασκήσεις στο παρακάτω πρόγραμμα γυμναστικής ενδέχεται να σας δυσκολέψουν, η διάσημη γυμνάστρια Rebecca Louise, θα σας ενθαρρύνει συνεχώς και θα σας προτρέπει να την ακολουθήσετε.
Φορέστε λοιπόν κάτι άνετο και πατήστε το play!
- Ισραήλ: Διέρρευσαν έγγραφα των ΗΠΑ με τις προετοιμασίες για την επίθεση στο Ιράν
- Greek Basketball League: Η βαθμολογία μετά τις νίκες Άρη, Περιστερίου και Πανιωνίου – Δείτε highlights
- Το Ισραήλ χτύπησε νοσοκομείο στη Γάζα – Νεκροί δυο ασθενείς
- Έτοιμο το νέο «Karate Kid»
- Μίλων – Ολυμπιακός 0-3: Ξεκίνημα με το δεξί για τις Ερυθρόλευκες
- Snoop Dogg: Με ένα τσιγάρο στο στόμα γιόρτασε ο ράπερ το νέο βιβλίο της Μάρθα Στιούαρτ