Το workout που υπόσχεται επίπεδο στομάχι
Μια άκρως καλοκαιρινή προπόνηση για να γυμνάσετε την κοιλιά σας
Ενδυναμώστε τους άνω, κάτω και πλάγιους κοιλιακούς σας και να αποκτήστε μέχρι το καλοκαίρι το πιο καλλίγραμμο κορμί που είχατε ποτέ.
Φυσικά, εκτός από το να ασκήστε τακτικά, πρέπει να πίνετε πολύ νερό και να προσέχετε τη διατροφή σας.
Αν και οι ασκήσεις στο παρακάτω πρόγραμμα γυμναστικής ενδέχεται να σας δυσκολέψουν, η διάσημη γυμνάστρια Rebecca Louise, θα σας ενθαρρύνει συνεχώς και θα σας προτρέπει να την ακολουθήσετε.
Φορέστε λοιπόν κάτι άνετο και πατήστε το play!
- Έρχεται η… Legoland του Minecraft
- Αμαλιάδα: Όταν η Ειρήνη Μουρτζούκου μιλούσε ως Πόπη – Ντοκουμέντο του «Τούνελ»
- Αμαλιάδα: «Μελάνιασε και τέζα…» – Τι έλεγε η Ειρήνη λίγο μετά τον θάνατο του μικρού Παναγιωτάκη
- Αμετάβλητη διατήρησε την αξιολόγηση της Ελλάδας η Fitch
- Ανησχυχία για παιδί που βρέθηκε θετικό στη γρίπη των πτηνών
- Παρί Σεν Ζερμέν – Τουλούζ 3-0: Πέμπτη σερί νίκη για τους πρωταθλητές (vid)