Τέσσερις υγιεινές εκδοχές των pancakes
Το αγαπημένο μας πρωινό τώρα με λιγότερα λιπαρά από ποτέ
- «Η Ειρήνη και η Πόπη προσπάθησαν να πουλήσουν τα παιδιά τους» - Για κυκλώματα κάνει λόγο μάρτυρας «κλειδί»
- Κωνσταντίνος Ράικος: Ο επιχειρηματίας που νίκησε τον καρκίνο όρχεως μιλά στο in για την δική του δοκιμασία ζωής
- Μετέτρεψαν σχολικό σε μίνι βιβλιοθήκη για να μοιράζουν δωρεάν βιβλία
- Κόντρα Ανδρουλάκη, Γεωργιάδη-Βορίδη στη Βουλή: Οι κατηγορίες για λαϊκισμό και το πρόγραμμα του ΠΑΣΟΚ
Ποιος είπε ότι τα pancakes πρέπει να είναι ανθυγιεινά για να είναι νόστιμα;
Ίσως τα έχουμε συνδυάσει με λουκούλεια brunch, στη διάρκεια των οποίων επιτρέπουμε στους εαυτούς μας τις μεγαλύτερες παρασπονδίες, αυτό όμως δεν σημαίνει ότι δεν μπορούμε να εντάξουμε τις πιο ελαφριές και θρεπτικές παραλλαγές τους στην καθημερινότητά μας.
Αν θέλετε να απολαμβάνετε αυτή την υπέροχη λιχουδιά, αλλά ανησυχείτε για τις θερμίδες και τα λιπαρά τους, οι παρακάτω θρεπτικές συνταγές θα σας δώσουν τη λύση.
Με συστατικά όπως η βρώμη, οι μπανάνες, τα μύρτιλλα και το γιαούρτι, σας επιτρέπουν να υποκύπτετε στον πειρασμό χωρίς ενοχές!
Ταυτόχρονα, αποτελούν έναν έξυπνο τρόπο να πείσετε τα παιδιά να φάνε ένα καλό πρωινό πριν το σχολείο.
Δείτε το βίντεο:
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις