magazin
Σάββατο 23 Νοεμβρίου 2024
weather-icon 21o
Stream

in
magazin

ps. post
scriptum

Αύριο η γιορτή σου ξημερώνει - ό,τι κι αν διαλέξεις λείπει ο Αλέξης

# ΣΥΡΙΖΑ
# ΝΤΟΝΑΛΝΤ ΤΡΑΜΠ
# ΜΕΣΗ ΑΝΑΤΟΛΗ
# ΒΡΕΦΗ ΑΜΑΛΙΑΔΑ
# ΕΚΡΗΞΗ ΑΜΠΕΛΟΚΗΠΟΙ
# ΤΕΜΠΗ
# ΛΕΙΨΥΔΡΙΑ
# ΔΙΑΛΥΣΗ ΕΣΥ
# ΑΚΡΙΒΕΙΑ
# COOKING
# VITA
# ΑΠΟΔΡΑΣΗ
Δέκα ασκήσεις για σμιλεμένους κοιλιακούς
Woman 02 Αυγούστου 2019 | 11:00

Δέκα ασκήσεις για σμιλεμένους κοιλιακούς

Μπορείτε να τις εκτελέσετε όπου κι αν βρίσκεστε

Σύνταξη
A
A

Inside Stories

Η στροφή του Μαξίμου, το «πάθος» του Χατζηδάκη, τα ντέρμπι των επιμελητηρίων, γιατί «χτυπιούνται» οι τράπεζες, η «πλάτη» του ΟΠΑΠ, τέλος τα «30άρια» της Attica Bank (;)

Η στροφή του Μαξίμου, το «πάθος» του Χατζηδάκη, τα ντέρμπι των επιμελητηρίων, γιατί «χτυπιούνται» οι τράπεζες, η «πλάτη» του ΟΠΑΠ, τέλος τα «30άρια» της Attica Bank (;)

Spotlight

Η γυμναστική μπορεί πραγματικά να κάνει τη διαφορά στο σώμα σας όταν συνδυάζεται με μια ισορροπημένη διατροφή.

Το παρακάτω πρόγραμμα γυμναστικής έχει διάρκεια μόλις 10 λεπτά, δεν απαιτεί εξοπλισμό και μπορείτε να το εκτελέσετε όπου και αν βρίσκεστε, ακόμη και στις διακοπές σας.

Αποτελείται από 10 αποτελεσματικές ασκήσεις που στοχεύουν στην περιοχή της κοιλιάς και καλείστε να επαναλάβετε την κάθε άσκηση για 45″.

Είσαστε έτοιμη;

Ειδήσεις Σήμερα: Headlines
Must in
Ξεμένουν και από εργοθεραπευτές οι ασθενείς στα δημόσια νοσοκομεία
Ελλάδα

Ξεμένουν και από εργοθεραπευτές οι ασθενείς στα δημόσια νοσοκομεία

«Γκάφα» του υπουργείου Υγείας μεταθέτει τους εργοθεραπευτές στις ψυχιατρικές μονάδες, αφήνοντας ακάλυπτους τους ασθενείς άλλων παθήσεων

googlenews

Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Inside Stories
Η στροφή του Μαξίμου, το «πάθος» του Χατζηδάκη, τα ντέρμπι των επιμελητηρίων, γιατί «χτυπιούνται» οι τράπεζες, η «πλάτη» του ΟΠΑΠ, τέλος τα «30άρια» της Attica Bank (;)
Η στροφή του Μαξίμου, το «πάθος» του Χατζηδάκη, τα ντέρμπι των επιμελητηρίων, γιατί «χτυπιούνται» οι τράπεζες, η «πλάτη» του ΟΠΑΠ, τέλος τα «30άρια» της Attica Bank (;)
Οικονομία
Fitch Ratings: Τι κρύβει ο «χρησμός» της – Τα επόμενα ραντεβού με τους οίκους και το διπλό στοίχημα του 2025

Fitch Ratings: Τι κρύβει ο «χρησμός» της – Τα επόμενα ραντεβού με τους οίκους και το διπλό στοίχημα του 2025

inStream

Μπάσκετ 23.11.24

«Διαστημικός» Γιάννης πέτυχε το 50ο triple double και τρίτη σερί νίκη για τους Μπακς (129-117, vid)

Ο Γιάννης Αντετοκούνμπο ήταν και πάλι φανταστικός, στην νίκη των Μπακς επί των Πέισερς με 129-117 καθώς πέτυχε το 50ο triple double στο NBA για την τρίτη διαδοχική νίκη των «ελαφιών» στο πρωτάθλημα

Σύνταξη
Πολιτική Γραμματεία 23.11.24

Ρελάνς Τσίπρα μετά την «εκτροπή» στο ΣΥΡΙΖΑ – Βαφτίσια του νέου «κινήματος» χωρίς… Παππά και ναύαρχο

Το μήνυμα επαγρύπνησης στις προοδευτικές δυνάμεις μετά την εκτροπή, το φρένο στον επικοινωνιακό αντιπερισπασμό Κασσελάκη με το νέο κόμμα, στη μάχη της συμμετοχής οι τέσσερις υποψήφιοι

Σωτήρης Μπολάκης
Σωτήρης Μπολάκης
Όλες οι Ειδήσεις
inWellness
inTown
sp_banner_Desk
stream magazin
Υπόθεση John F. Kennedy: 12 μυστήρια πίσω από τη δολοφονία του
Θεωρίες συνωμοσίας 23.11.24

Υπόθεση John F. Kennedy: 12 μυστήρια πίσω από τη δολοφονία του

Έχουν περάσει 61 χρόνια από τότε που ο John F. Kennedy έπεφτε νεκρός στο Ντάλας του Τέξας. Οι Αρχές συνέλαβαν τον Lee Harvey Oswald για τη δολοφονία του, ωστόσο πολλοί πιστεύουν ότι κρύβεται μια συνωμοσία πίσω από την υπόθεση.

Σύνταξη
Πούπι Αβάτι: «Μια ασπρόμαυρη ταινία δεν είναι απαραίτητα ένα αριστούργημα»
Γενιά του '68 22.11.24

Πούπι Αβάτι: «Μια ασπρόμαυρη ταινία δεν είναι απαραίτητα ένα αριστούργημα»

Με αφορμή την επίσκεψή του στην Αθήνα για το Cinema Made in Italy μπήκαμε για λίγο στο μυαλό του σπουδαίου Ιταλού σκηνοθέτη Πούπι Αβάτι, το οποίο είναι εξόχως φωτεινό κι ας τον ελκύει ο Μεσαίωνας.

Έφη Αλεβίζου
Έφη Αλεβίζου
inStream
«Διαστημικός» Γιάννης πέτυχε το 50ο triple double και τρίτη σερί νίκη για τους Μπακς (129-117, vid)
Μπάσκετ 23.11.24

«Διαστημικός» Γιάννης πέτυχε το 50ο triple double και τρίτη σερί νίκη για τους Μπακς (129-117, vid)

Ο Γιάννης Αντετοκούνμπο ήταν και πάλι φανταστικός, στην νίκη των Μπακς επί των Πέισερς με 129-117 καθώς πέτυχε το 50ο triple double στο NBA για την τρίτη διαδοχική νίκη των «ελαφιών» στο πρωτάθλημα

Σύνταξη
Ρελάνς Τσίπρα μετά την «εκτροπή» στο ΣΥΡΙΖΑ – Βαφτίσια του νέου «κινήματος» χωρίς… Παππά και ναύαρχο
Πολιτική Γραμματεία 23.11.24

Ρελάνς Τσίπρα μετά την «εκτροπή» στο ΣΥΡΙΖΑ – Βαφτίσια του νέου «κινήματος» χωρίς… Παππά και ναύαρχο

Το μήνυμα επαγρύπνησης στις προοδευτικές δυνάμεις μετά την εκτροπή, το φρένο στον επικοινωνιακό αντιπερισπασμό Κασσελάκη με το νέο κόμμα, στη μάχη της συμμετοχής οι τέσσερις υποψήφιοι

Σωτήρης Μπολάκης
Σωτήρης Μπολάκης
Must Read
Οι «φουρτούνες» του Μητσοτάκη, ο καημός της Moody’s, το «τυράκι» στα νησιά, η αεικίνητη Σδούκου, υψηλές πτήσεις Τιτάνα, φως στο τούνελ για τις ΑΕΕΑΠ

Οι «φουρτούνες» του Μητσοτάκη, ο καημός της Moody’s, το «τυράκι» στα νησιά, η αεικίνητη Σδούκου, υψηλές πτήσεις Τιτάνα, φως στο τούνελ για τις ΑΕΕΑΠ

Premium Έκδοση - Οικονομία Συντάξεις 2025: Πόσο αυξάνονται ανά κατηγορία, κλιμάκιο και Ταμείο

Premium Έκδοση - Οικονομία Συντάξεις 2025: Πόσο αυξάνονται ανά κατηγορία, κλιμάκιο και Ταμείο

Το γραφείο 0.69 στη Βουλή, ο… καταστροφέας εγγράφων του ΣΥΡΙΖΑ και η αναβάθμιση του Νίκου Ανδρουλάκη

Το γραφείο 0.69 στη Βουλή, ο… καταστροφέας εγγράφων του ΣΥΡΙΖΑ και η αναβάθμιση του Νίκου Ανδρουλάκη

Πώς θα κινηθεί η παγκόσμια παραγωγή εσπεριδοειδών

Πώς θα κινηθεί η παγκόσμια παραγωγή εσπεριδοειδών

Καθαρό σπίτι εύκολα και γρήγορα με αυτές τις συμβουλές

Καθαρό σπίτι εύκολα και γρήγορα με αυτές τις συμβουλές

Η ιστορία της Λιβανέζας ποδοσφαιρίστριας που οι ισραηλινοί βομβαρδισμοί την άφησαν σε κώμα

Η ιστορία της Λιβανέζας ποδοσφαιρίστριας που οι ισραηλινοί βομβαρδισμοί την άφησαν σε κώμα

Κιλά: Χάνουμε τα περιττά μέχρι τις γιορτές

Κιλά: Χάνουμε τα περιττά μέχρι τις γιορτές

Ένα ατίθασο παιδί είναι ένα ευτυχισμένο παιδί

Ένα ατίθασο παιδί είναι ένα ευτυχισμένο παιδί

Δύο αδέλφια στην ελληνική λίστα του Forbes κάτω των 30

Δύο αδέλφια στην ελληνική λίστα του Forbes κάτω των 30

in.gr | Ταυτότητα

Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος

Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη

Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.

Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος

Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673

ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΦΑΕ ΠΕΙΡΑΙΑ

Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007

ΜΗΤ Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442

Σάββατο 23 Νοεμβρίου 2024