Απλές ασκήσεις μπαλέτου για καλλίγραμμα πόδια
Αποκτήστε καλογυμνασμένα πόδια σαν αυτά των χορευτριών μπαλέτου
Αποκτήστε καλογυμνασμένα πόδια σαν αυτά των χορευτριών μπαλέτου, αφιερώνοντας 10′ σε καθημερινή βάση για να εκτελέσετε το πρόγραμμα που θα δείτε παρακάτω.
Κινηθείτε με χάρη και αποφασιστικότητα, κατά τη διάρκεια των απλών αλλά ταυτόχρονα αποτελεσματικών ασκήσεων. Έτσι, θα είστε σε θέση να βελτιώσετε την ισορροπία σας, να ενισχύσετε τους σταθεροποιητικούς μυς σας και παράλληλα να τονώσετε την περιοχή των ποδιών σας.
Πατήστε, λοιπόν, το «play» και μεταμορφωθείτε σε μπαλαρίνα!
- Έλα Έμχοφ και Ιβάνκα Τραμπ: Οι δύο διαφορετικές όψεις του ίδιου προεκλογικού νομίσματος
- Ρενέ Γκοσινύ: Πέθανε προσπαθώντας να ζήσει…
- Χαλκίδα: Τους έπιασαν στα πράσα να κλέβουν ελιές μέσα στο χωράφι – Τέσσερις συλλήψεις
- ΕΝΥΠΕΚΚ: Οι συντάξεις στην Ελλάδα σε αριθμούς – Γενικευμένη «συνταξιοδοτική φτώχεια»
- Τέλη κυκλοφορίας: Αναρτήθηκαν στο MyCar – Πώς θα τα εξοφλήσετε
- Επιχορήγηση των Δήμων της χώρας συνολικού ύψους 220.000.000€-Αρκεί αυτό το ποσό;