Με αυτές τις 10 ασκήσεις θα αποκτήσετε λεπτότερη κοιλιά
Χωρίς καν να βγείτε από το σπίτι σας
Δεν υπάρχει γυναίκα που να μη θέλει επίπεδη κοιλιά. Αν δεν έχετε χρόνο ή όρεξη για το γυμναστήριο, δοκιμάστε στο σπίτι σας τις 10 ασκήσεις του βίντεο, προκειμένου να χάσετε λίπος από την περιοχή της κοιλιάς.
Θα χρειαστείτε έναν μήνα για να μειώσετε το λίπος γύρω από τη μέση σας, χωρίς εξοπλισμό, χωρίς να βγείτε από το σπίτι σας και χωρίς… δικαιολογίες!
Μην ξεχνάτε βέβαια ότι εκτός από το να γυμνάζεστε τακτικά, θα πρέπει να ακολουθείτε και μια υγιεινή διατροφή για να δείτε διαφορά στο σώμα σας.
Headlines
- Ουκρανία: Ο Μπάιντεν ζητά από το Πεντάγωνο να εντατικοποιήσει τις παραδόσεις όπλων
- Συρία: Δεκατέσσερις νεκροί αστυνομικοί από στρατιώτες του έκπτωτου καθεστώτος Άσαντ
- «Μόνος στο Σπίτι»: Βρήκε αγοραστή η διάσημη έπαυλη του «Home Alone»
- Ρωσία: Ρώσοι επιστήμονες επικρίνουν την απάντηση των αρχών για την πετρελαιοκηλίδα
- ΗΠΑ: Χριστουγεννιάτικα μηνύματα σε διαφορετικό ύφος από Μπάιντεν και Τραμπ
- Η Airbnb θέλει να… κατακτήσει τον κόσμο – Οι νέες αγορές που στοχεύει
