Πέντε κινήσεις που θα μεταμορφώσουν την κοιλιά σας
Συνδυάστε την ισορροπημένη διατροφή με τακτική γυμναστική και είναι θέμα χρόνου να δείτε την επιθυμητή διαφορά στο σώμα σας
Όταν συνδυάζετε την ισορροπημένη διατροφή με τακτική γυμναστική, είναι θέμα χρόνου να δείτε την επιθυμητή διαφορά στο σώμα σας.
Για να αποκτήσετε, λοιπόν, την επίπεδη κοιλιά των ονείρων σας δεν έχετε παρά να τρώτε με μέτρο και να εκτελείτε τις σωστές ασκήσεις.
Στο παρακάτω πρόγραμμα γυμναστικής θα δείτε 5 ασκήσεις που στοχεύουν στην περιοχή της κοιλιάς και είναι ικανές να μεταμορφώσουν την εικόνα της.
- Όλα για τον Ελ Κααμπί ο Ολυμπιακός – Τρέχουν οι εξελίξεις και με τον Πιρόλα
- «Οι όρχεις μου είχαν πάρει φωτιά για εβδομάδες» – Η τρέλα των ερωτικών ταινιών που σάρωσε τη Βρετανία στα 70s
- ΣΥΡΙΖΑ για αποκάλυψη in για τα Τέμπη: Ποιος ήταν ο υψηλά ιστάμενος που έδωσε το πράσινο φως για το μπάζωμα;
- Βοιωτία: Φορτηγό έπεσε σε γκρεμό και ξέσπασε φωτιά – Νεκρός ο οδηγός του
- Kέρκεζ: «Φαβορί ο Παναθηναϊκός»
- Τα έντεκα γήπεδα που πρότεινε η Ισπανία για το Μουντιάλ 2030