Έχετε πιάσει τον εαυτό σας να μεμψιμοιρεί λέγοντας ότι είστε αρκετά μεγάλοι για να αλλάξετε το σώμα σας; Δείτε το παρακάτω βίντεο και είναι βέβαιο πως θα αλλάξετε γνώμη!
Ο 50χρονος Στιβ Καρντίλο ζει στη Μασαχουσέτη των ΗΠΑ και δεν το βάζει κάτω.
Χάρη στην αποφασιστικότητά του διαθέτει ένα γυμνασμένο σώμα που θα ζήλευε ακόμα και ένας 20άρης.
Το μυστικό του είναι η φαντασία του. Καθημερινά ακολουθεί μια σειρά από δημιουργικές και ευφάνταστες ασκήσεις γυμναστικής, χρησιμοποιώντας κάθε αντικείμενο που θεωρεί ότι θα τον βοηθήσει να επιτύχει τον στόχο του.
Γυμνάζεται αξιοποιώντας μια παγωμένη λίμνη, κορμούς δέντρων, τέρματα του χόκευ και ότι άλλο μπορεί να φανταστεί κανείς.
Σήμερα 94 κιλά και μπορεί να σηκώνει βάρη διπλάσια από τα κιλά του.
Μετά από μια εξαντλητική ημέρα προπόνησης φροντίζει πάντα να ακολουθεί διαδικασία αποκατάστασης για 2-3 μέρες, ώστε να επανέλθει ακόμη πιο δυνατός.
Αθλείται στη φύση και αυτό κάνει τα πάντα ευκολότερα!
Απολαύστε τον σε μια σειρά από εντυπωσιακές ασκήσεις που θα λατρέψετε!
Η Ειρήνη ισχυρίστηκε στο «Τούνελ» ότι τα ρούχα που φορούσε η κόρη της δεν πρόκειται να τα πάρει το Ανθρωποκτονιών γιατί τα έχει θάψει μαζί με το παιδί, αλλά η νονά του ρωτάει «γιατί τόσο πολύ ψέμα»...
Νέα ερωτήματα γεννά για την ήδη περίπλοκη υπόθεση στην Αμαλιάδα με τους θανάτους βρεφών η αποκάλυψη του Τούνελ ότι η Ειρήνη Μουρτζούκου που ήταν αυτόπτης μάρτυρας στο θάνατο του μικρού Παναγιώτη προσποιήθηκε τη μητέρα του παιδιού.
Συνομιλίες με την Ειρήνη, λίγο μετά το θάνατο του 15μηνών Παναγιωτάκη αποκαλύπτει το το Φως στο Τούνελ, φέρνοντας στην επιφάνεια νέα στοιχεία για το θρίλερ στην Αμαλιάδα.
Η τελευταία αξιολόγηση για φέτος αναμένεται από τη Scope Ratings στις 6 Δεκεμβρίου και η πιο κρίσιμη αξιολόγηση αναμένεται στις αρχές του έτους από τη Moody’s
Με γκολ των Νέβες (35’), Μπεράλντο (84’) και Βιτίνια (90+1’), η Παρί Σεν Ζερμέν επικράτησε της Τουλούζ με 3-0 και βρίσκεται στο +6 από τη δεύτερη Μονακό.
