SOS: Τι κρύβεται πίσω από το ραχαλητό, τι πρέπει να προσέξετε
Το ροχαλητό είναι ο υπαίτιος για πολλές «λευκές» νύχτες, για αρκετούς συζυγικούς καβγάδες, για ξεχωριστές κρεβατοκάμαρες σε κατά τα άλλα αγαπημένα ζευγάρια, αλλά και για ημέρες όπου νιώθουμε κουρασμένοι και χωρίς καθόλου ενέργεια, έχουμε πονοκέφαλο, ξηροστομία, υπνηλία…
Υπολογίζεται ότι μπορεί ακόμα και 40% των ενηλίκων, κυρίως των ανδρών, να ροχαλίζουν.
Γιατί συμβαίνει αυτό; Επειδή όταν ξαπλώνουμε να κοιμηθούμε χαλαρώνουν όλοι οι μύες του σώματος και μεταξύ αυτών και εκείνοι που βρίσκονται στο πίσω μέρος του στόματος και του ρινοφάρυγγα, με αποτέλεσμα να στενεύει η δίοδος του αέρα και καθώς αυτός περνάει κατά τη διαδικασία της αναπνοής να παράγεται ένας θόρυβος που δεν είναι άλλος από το ροχαλητό.
Σε κάποιες περιπτώσεις το ροχαλητό, όταν συνοδεύεται από διακοπή της αναπνοής, μπορεί να υποκρύπτει κάποιο σοβαρότερο πρόβλημα, όπως η υπνική άπνοια, που συνδέεται και με άλλα σοβαρότερα θέματα στο μέλλον.
Διαβάστε περισσότερα εδώ
- Ολυμπιακοί Αγώνες: Θετικό δείγμα ντόπινγκ σε Ελληνίδα αθλήτρια στίβου
- Φωτιά στην Εύβοια σε δασική έκταση στην περιοχή Κοντοδεσπότι
- Βενζίνη: «Πετάει» στα 2 ευρώ η τιμή – Χάλκινο μετάλλιο στο μερίδιο των φόρων η Ελλάδα
- Αταμάν: «Ετοιμαστείτε για τους τελικούς του 2025»
- Σάνεν Ντόχερτι: Η κόρη του «Ντίλαν» αποχαιρετά τη θρυλική «Μπρέντα»
- Τουρισμός – Uber: Αύξηση των μετακινήσεων από τον Απρίλιο – Προς επέκταση η θερινή τουριστική περίοδος