Κυριακή 22 Δεκεμβρίου 2024
weather-icon 21o
Εφιάλτες: Γιατί είναι σημαντικό να βλέπουμε… εφιάλτες;

Εφιάλτες: Γιατί είναι σημαντικό να βλέπουμε… εφιάλτες;

Δεν είναι απαραίτητα κακή ένδειξη διότι συμβολίζουν ότι κάτι συμβαίνει με εμάς, οπότε μας βοηθούν να μάθουμε πράγματα για εμάς

Οι εφιάλτες είναι αρνητικού περιεχομένου όνειρα τα οποία έρχονται και παρέρχονται στον «μέσο» άνθρωπο. Όταν όμως επιμένουν τότε ίσως τα πράγματα να ανάγονται αλλού.

Κακή ψυχολογία

Έγινε κάποιο περιστατικό πρόσφατα το οποίο σε συντάραξε; Έχασες κάποιο αγαπημένο σου πρόσωπο; Ήθελες να τα πας καλά στη σχολή, στη δουλειά και είχες πολύ άγχος; Γενικότερα οι εφιάλτες είναι αντανακλάσεις που έρχονται από το υποσυνείδητο. Μην τους παραμελείς γιατί η παρουσία τους δηλώνει ότι κάτι σε έχει ενοχλήσει.

Παράξενο περιεχόμενο ονείρων

Το ότι βλέπεις παράξενα και ακραίου περιεχομένου όνειρα, άρα εφιάλτες, δε σημαίνει κάτι για εσένα ως άνθρωπο. Δεν είσαι κακός άνθρωπος αν δεις ότι τσακώθηκες έντονα με τους δικους σου για παράδειγμα, απλά είσαι επιφορτισμένος-η με κάτι που σε ενόχλεισαι και καλό θα ήταν να το αναγνωρίσεις. Το άγχος παίζει πάρα πολύ σημαντικό ρόλο στην ποιότητα των ονείρων σου.

Διατροφή

Κι όμως το τι θα φας πριν πας για ύπνο συνδέεται άμεσα με τα όνειρα. Αν για παράδειγμα έχεις φάει κάτι πολύ «βαρύ» για βράδυ, ο μεταβολισμός σου αντιδρά επειδή είναι μειωμένος. Έτσι επηρεάζεται η χημεία του σώματος και η νευροχημεία (ορμόνες, νευροδιαβιβαστές) κάνοντάς σε να βλέπεις συγχυσμένα όνειρα. Όσο πιο βαριά τρως κατά βάση τόσο πιο πολλούς εφιάλτες βλέπεις.

Προμήνυμα

Όχι τα όνειρά σου δε θα σου πούνε το μέλλον σου. Αν για παράδειγμα είδες ότι έπαθες κάτι κακό εσύ ή κάποιο αγαπημένο σου πρόσωπο, δε σημαίνει πως θα γίνει. Είναι ξανά, ζήτημα που αναπτύσσεται στο υποσυνείδητο, οι φόβοι, σου, οι έγνοιές σου. Τα κακά όνειρα συνήθως δείχνουν ότι μπορεί να υπάρχει και κάποια διαταραχή διάθεσης στην «υπόθεση« γεγονός που θα πρέπει να το κοιτάξει κάποιος ειδικός.

Είναι σημαντικοί οι εφιάλτες

Είναι πολύ χρήσιμο το γεγονός ότι υπάρχουν καλά αλλά και κακά όνειρα. Πρώτον γιατί αυτό σε κάνει να διαχωρίζεις το ευχάριστο συναίσθημα από το δυσάρεστο. Δεύτερον, οι εφιάλτες δηλώνουν πολλά πράγματα για εσένα και την ψυχική σου υγεία. Αυτό σημαίνει πως βάσει αυτών θα καταλάβεις στοιχειώδη και ουσιώδη πράγματα για εσένα. Οι εφιάλτες κατά κάποιον περίεργο τρόπο οδηγούν στην αυτογνωσία μας.

Must in

Στην Τούμπα κλείνουν τη χρονιά ΠΑΟΚ και Ατρόμητος

Ο ΠΑΟΚ φιλοξενεί τον Ατρόμητο στο τελευταίο παιχνίδι των δύο ομάδων για το 2024 και την 16η αγωνιστική της Super League.

Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

in.gr | Ταυτότητα

Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος

Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη

Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.

Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος

Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673

ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΦΑΕ ΠΕΙΡΑΙΑ

Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007

ΜΗΤ Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442

Κυριακή 22 Δεκεμβρίου 2024
Απόρρητο