Πέμπτη 18 Ιουλίου 2024
weather-icon 21o
Το μοναδικό workout που χρειάζεστε για επίπεδη κοιλιά

Το μοναδικό workout που χρειάζεστε για επίπεδη κοιλιά

Διαρκεί 7' και δεν απαιτεί εξοπλισμό

Κανένα πρόγραμμα γυμναστικής δεν πρόκειται να μεταμορφώσει δια μαγείας το σώμα σας. Για να δείτε την επιθυμητή διαφορά θα πρέπει να συνδυάσετε την τακτική άσκηση με μια ισορροπημένη διατροφή. Έτσι, θα είστε σε θέση να χάσετε το περιττό λίπος και παράλληλα να διατηρήσετε τη μυϊκή σας μάζα.

Για να κάψετε θερμίδες και να τονώσετε την περιοχή της κοιλιάς, εντάξτε στη fitness ρουτίνα σας το παρακάτω πρόγραμμα.

Διαρκεί μόλις 7′ και για την εκτέλεσή του δε χρειάζεστε εξοπλισμό.

Φορέστε, λοιπόν, τα αθλητικά σας και πατήσετε το «play».

Sports in

Μοράτα: «Η εμπιστοσύνη του Ιμπραΐμοβιτς και του Φονσέκα με έκαναν να πάω στη Μίλαν»

O Άλβαρο Μοράτα μίλησε για τη μετακίνησή του στην Μίλαν.

Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

in.gr | Ταυτότητα

Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος

Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη

Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ΑΛΤΕΡ ΕΓΚΟ ΜΜΕ Α.Ε.

Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος

Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673

ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΦΑΕ ΠΕΙΡΑΙΑ

Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007

ΜΗΤ Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442

Πέμπτη 18 Ιουλίου 2024