Ζέτα Δούκα: Έτσι διατηρεί το καλλίγραμο σώμα της
Η Ζέτα Δούκα διαθέτει ένα από τα πιο καλογυμνασμένα κορμιά της ελληνικής showbiz
Η Ζέτα Δούκα διαθέτει ένα από τα πιο καλλίγραμμα κορμιά της ελληνικής showbiz και αυτό δεν είναι τυχαίο.
Η λαμπερή ηθοποιός φροντίζει πολύ την εμφάνισή της και γυμνάζεται τακτικά.
«Η συγκεκριμένη ειναι ισομετρική συνδυαστική για γλουτιαίους οπίσθιους μηριαίους, γαστροκνημίους και ραχιαίους μύες, με την βοήθεια μιας μικρής ελαστικής μπάλας, πάνω στην οποία στηρίζεται το ένα πόδι. Προάγει την σταθερότητα και αύξηση της δύναμης των αρθρώσεων που συμμετέχουν στην άσκηση! Κάνουμε όσες επαναλήψεις αντέχουμε! Δεν είναι εύκολη αλλά είναι υπέροχη!», έγραψε στη λεζάντα του βίντεο.
Δείτε την προπόνησή της.
- Ο Τραμπ υπόσχεται δασμούς 25% στον Καναδά και το Μεξικό, βαθύτερους δασμούς στην Κίνα
- Ουκρανία: Κατά κύματα ρωσικές επιθέσεις με drones δέχεται το Κίεβο
- Λίβανος: Τουλάχιστον 45 μέλη των λιβανικών ενόπλων δυνάμεων έχουν σκοτωθεί από το Ισραήλ, σύμφωνα με τον ΟΗΕ
- ΗΠΑ: Ο Μπάιντεν θα παραστεί στην ορκωμοσία του Τραμπ, ανακοίνωσε ο Λευκός Οίκος
- Συρία: Τουλάχιστον 11 νεκροί σε επίθεση κουρδικών δυνάμεων εναντίον μαχητών που υποστηρίζονται από την Τουρκία
- Κιρ Στάρμερ: Τόλμησε να πάρει νέο γάτο στην Νιάουνινγκ Στριτ – Μετρημένα τα ψωμιά του