Ο λόξιγκας είναι μια συχνή κατάσταση που πλήττει σχεδόν όλους. Ο λόξιγκας συνιστά αντανακλαστικό του οργανισμού μας που συνδέεται με το διάφραγμα και τον εγκέφαλο. Καθώς το διάφραγμα συστέλλεται γρήγορα, εισέρχεται αέρας που κάνει τις φωνητικές χορδές να κλείνουν.
Έτσι παράγεται ο πολύ συγκεκριμένος ήχος που ακούμε. Λόξιγκα κατά βάση παθαίνουμε όλοι και σε πολλές περιπτώσεις τον αντιμετωπίζουμε ως κάτι αστείο. Σε κάποιες όμως ελάχιστες περιπτώσεις μπορεί να είναι παθολογικός και να είναι ένδειξη γενικότερα καταβεβλημένης σωματικής υγείας.
Αιτίες
Επειδή το διάφραγμα έχει άμεση σχέση με την εισπνοή και την εκπνοή όταν γίνονται σπασμοί οι φωνητικές χορδές παράγουν έναν πολύ συγκεκριμένο ήχο. Αυτό φυσικά έχει συνάφεια και με συνήθειες που ακολουθούμε. Τέτοιες μπορεί να είναι η διατροφή μας, η διάθεσή μας κλπ.
Αιτία πρόκλησης μπορεί να αποτελούν τα ανθρακούχα ποτά, το αλκοόλ, ψυχολογικοί παράγοντες, απότομες εναλλαγές στη θερμοκρασία κλπ. Η απότομη κατανάλωση φαγητού και το κάπνισμα επίσης συνδέονται με την εμφάνισή του. Παρ’ όλα αυτά δε μιλάμε για τον χρόνιο λόξιγκα. Η καούρα και η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση μπορεί να δημιουργήσουν έναν επίμονο λόξυγγα.
Τρόποι αντιμετώπισης
Να αναπνέετε αργά και σταθερά έτσι ώστε να γίνονται σωστές ανάσες και σωστές εισπνοές-εκπνοές. Το κράτημα της αναπνοής για λίγα δεπτερόλεπτα επίσης βοηθάει ενώ πρέπει να συνοδεύετε με αργή αναπνοή.
Σκύψτε προς τα μπροστά και αγκαλιάστε τα γόνατά σας για τουλάχιστον δύο λεπτά. Η πίεση στο διάφραγμα θα κάνει τον αέρα που εισπνέεται και εκπνέεται να μη εισέρχεται απότομα και άρα να σταματήσει ο λόξιγκας.
Κάντε ένα ελαφρύ μασάζ στο πίσω πίσω μέρος της γλώσσας. Αν αγγίξεται απλά τη σταφυλή συνήθως σταματά λόγω αντανακλαστικών. Πιέστε με τα δάχτυλα τα αυτιά σας πατώντας το μαλακό τμήμα τους πίσω από αυτά. Κάντε το για μερικά δεπτερόλεπτα.
Η αναπνοή μέσα σε σακούλα θα αυξήσει τα επίπεδα διοξειδίου του άνθρακα στο σώμα. Ο εγκέφαλος θα στείλει σήμα να πάψουν οι σπασμοί του διαφράγματος με αποτέλεσμα να μπαίνει όσο αέρας χρειάζεται.
Ο παλιός άσος του Ολυμπιακού και του Ερυθρού Αστέρα αναρρώνει μετά την πετυχημένη μεταμόσχευση καρδιάς στην οποία υποβλήθηκε αφού η ζωή του ήταν σε άμεσο κίνδυνο
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ο οδηγός της μαύρης BMW κατηγορείται για πέντε ανθρωποκτονίες και για 200 περιπτώσεις απόπειρας ανθρωποκτονίας στο Μαγδεμβούργο και πιο συγκεκριμένα στην χριστουγεννιάτικη αγορά.
Μετά από πτώση μπλοκ γρανίτη από φορτηγό στον πιο θανατηφόρο αυτοκινητόδρομο της Βραζιλίας, λεωφοφείο πρεσέκρουσε σε αυτόν με αποτέλεσμα δεκάδες θύματα.
Υπάρχουν φόβοι για αρκετούς εγκλωβισμένους κάτω από τα ερείπια στην πόλη Σοχάνα στην Ινδία, μια γυναίκα ανασύρθηκε νεκρή και δύο διασώθηκαν. Υπάρχουν εγκλωβισμένοι.
Ο πρόεδρος της Ρωσίας προκάλεσε τους δυτικούς να επιλέξουν ένα σημείο, να συγκεντρώσουν όλη την αεράμυνα και οι Ρώσοι να ρίξουν έναν Ορέσνικ. Ο εκπρόσωπος του Κρεμλίνου εξήγησε τους λόγους.
Στη χρονιά που φεύγει, σε όλο τον κόσμο κάηκαν 8,77 δισεκατομμύρια τόνοι άνθρακα, σύμφωνα με νέα έκθεση που δημοσίευσε ο Διεθνής Οργανισμός Ενέργειας (IEA).
Η Ζιζέλ Πελικό έχει δηλώσει ότι είναι τιμή της να το φορά - Το κασκόλ με το έργο μιας 83χρονης καλλιτέχνιδας των Αβοριγίνων, αφηγείται την ιστορία μιας οικογένειας ντίνγκο
«Θα το κλείσουμε για όλους τους χρήστες. Δεν θα υπάρχει TikTok», ανακοίνωσε ο πρωθυπουργός - Η απόφαση ελήφθη μετά τη δολοφονία με μαχαίρι ενός 14χρονου από συμμαθητή του
Η παράσταση «Στο Τσακ» θα παρουσιαστεί στις και 25 και 26 Δεκεμβρίου στο Radio City της Θεσσαλονίκης, ενώ από τις 16 Ιανουαρίου θα μεταφερθεί στο Θέατρο Αλέκος Αλεξανδράκης στην Αθήνα.
