Σάββατο 23 Νοεμβρίου 2024
weather-icon 21o
ps. post
scriptum

Αύριο η γιορτή σου ξημερώνει - ό,τι κι αν διαλέξεις λείπει ο Αλέξης

ΠΑΟΚ: Έμφαση στη φυσική κατάσταση από τον Φερέιρα

ΠΑΟΚ: Έμφαση στη φυσική κατάσταση από τον Φερέιρα

Το βάρος στη φυσική κατάσταση έριξε ο Αμπέλ Φερέιρα στη σημερινή προπόνηση του ΠΑΟΚ.

Ο ΠΑΟΚ αντιμετωπίζει τον Παναιτωλικό στο Αγρίνιο (15/12, 19:30) για τη 14η αγωνιστική της Superleague.

Στη σημερινή προπόνηση ο Αμπέλ Φερέιρα έριξε το βάρος στη φυσική κατάσταση, ενώ στη συνέχεια έκανε και κάποιες ασκήσεις κατοχής και κυκλοφορίας μπάλας. Οι Βέρνμπλουμ και Ζαμπά συνέχισαν το ατομικό τους πρόγραμμα.

Αναλυτικά η ενημέρωση της ΠΑΕ ΠΑΟΚ:

«Οι ρυθμοί ανέβηκαν το πρωί της Τετάρτης (11.12) στη Νέα Μεσημβρία με το αγωνιστικό τμήμα να επικεντρώνεται στο επικείμενο παιχνίδι στο Αγρίνιο κόντρα στον Παναιτωλικό για την 14η αγωνιστική της Super League 2019-20.

Το προπονητικό πρόγραμμα περιελάμβανε αρχικά δουλειά στη φυσική κατάσταση μέσα από δρομικές ασκήσεις. Στη συνέχεια δόθηκε έμφαση στην κατοχή και την κυκλοφορία της μπάλας, ενώ στο φινάλε διεξήχθη και οικογενειακό δίτερμα.

Μόνο οι Πόντους Βέρνμπλουμ και Λέο Ζαμπά δεν συμμετείχαν με την ομάδα και ακολούθησαν το ατομικό τους πρόβλημα.

Την Πέμπτη (12.12) o Δικέφαλος θα προπονηθεί στις 10:30 στο Αθλητικό Κέντρο της Νέας Μεσημβρίας».

Must in

Χημικά και κρότου λάμψης στην Ευελπίδων μετά την απόφαση για τον Νίκο Ρωμανό – Βίντεο

Επεισόδια σημειώθηκαν μετά την απόφαση για προφυλάκιση του Νίκου Ρωμανού για εμπλοκή στην υπόθεση της έκρηξης στους Αμπελόκηπους

Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

in.gr | Ταυτότητα

Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος

Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη

Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.

Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος

Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673

ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΦΑΕ ΠΕΙΡΑΙΑ

Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007

ΜΗΤ Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442

Σάββατο 23 Νοεμβρίου 2024