Η αλήθεια είναι ότι είναι πολύ δύσκολο να κόψουμε μόνοι μας το τσιγάρο. Γι’ αυτό και μόνο το 3 με 5% των καπνιστών καταφέρνουν να κόψουν το τσιγάρο χωρίς ιατρική βοήθεια