Από αυτό «πάσχει» ο Παρθένος
Το χαρακτηριστικό του Παρθένου είναι ότι αγχώνεται πολύ εύκολα και για πολλά θέματα
- Μητέρα εξέδιδε την 15χρονη κόρη της σε παιδόφιλο - Καταδικάστηκε σε φυλάκιση πέντε ετών
- «Αγνοούσα όσα συνέβαιναν», είπε για την αυτοκτονία του πατέρα της η «αγνοουμένη» Αμερικανίδα
- Νεκρή η γυναίκα που έπεσε από τον 7ο όροφο ξενοδοχείου στη Μιχαλακοπούλου - Φωτογραφίες από το σημείο
- Η πρώτη απεργία παγκοσμίως από τον Πανελλήνιο Σύλλογο Διαχειριστών Ακινήτων τύπου Airbnb
Το χαρακτηριστικό του Παρθένου είναι ότι αγχώνεται πάρα πολύ εύκολα με αποτέλεσμα να μη μπορεί κάποιες φορές να οργανώσει τη σκέψη του. Αυτό από την άλλη έχει ως αποτέλεσμα να τα υπερ-αναλύει όλα και να φτάνει σε ελάχιστα συμπεράσματα, όπου ο κύκλος του άγχους επαναλαμβάνεται καθώς δεν κάνει συλλογισμούς που να έχουν συνοχή.
Συνεχείς σκέψεις
Είναι αρκετά σύνηθες για τον Παρθένο από την ώρα που ξυπνά μέχρι και την ώρα που κοιμάται, να κάνει σκέψεις για την καθημερινότητά του. Θα ξεκινήσει με σκέψεις σχετικά με το τι θα πρέπει να γίνει μέσα στη μέρα σχετικά με τη δουλειά, τα αισθηματικά, τα οικονομικά κλπ.
Καταλήγει στο τέλος της μέρας να μην κοιμάται εύκολα διότι δε μπορεί λόγω των πολλών σκέψεων που του έρχονται στο μυαλό. Έχει την τάση να κυνηγάει την οργάνωση και αυτό τον κάνει να νιώθει ακόμη περισσότερο άγχος.
Κυνικότητα
Όλος αυτός ο όγκος σκέψεων, οδηγεί σε συγκεκριμένα μοτίβα συμπεριφοράς. Δηλαδή θα δώσει πιο κυνικές απαντήσεις ενώ μπορεί να μην ήθελε να δώσει απάντηση χωρίς συναίσθημα. Θα απαντήσει ίσως πιο κυριολεκτικά ενώ και πάλι ήθελε να κάνει κάποια «μεταφορά».
Όταν έχει τόσα πράγματα μέσα στις σκέψεις του, δε μπορεί εύκολα να χαλαρώσει. Προτιμά να πει ο ίδιος τι νιώθει παρά να τον ρωτάνε οι υπόλοιποι, γιατί τότε θα πρέπει πάλι να οργανώσει τη σκέψη του.
Πώς να ηρεμήσει;
Καλό θα ήταν να αποδεχτείτε ότι είναι στη φύση σας να υπεραναλύετε τα πάντα. Όμως όταν πηγαίνετε για ύπνο, ή μόλις ξυπνάτε δε θεωρείτε ότι μπορεί να υπάρξει και αλλού χρόνος μέσα στη μέρα για να κάνετε αυτήν την ανάλυση;
Το θέμα είναι ότι αγχώνεστε επειδή πιέζεστε να προσαρμόσετε τις σκέψεις σας στο παρόν, μπορείτε να προγραμματίσετε τον χρόνο που έχετε, στον οποίον θα πείτε ότι θα κάτσετε να ηρεμήσετε, να κάνετε ένα πλάνο, ένα σχεδιάγραμμα κλπ. Όλα γίνονται όταν υπάρχει το σωστό πρόγραμμα.
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις