Είναι οι σκέψεις, οι ιδέες και οι εικόνες που κάνεις όταν έχεις σχέση, λόγω έλλειψης εμπιστοσύνης και ανασφαλειών. Η αλήθεια είναι φυσικά ότι τέτοια προβλήματα δεν αντιμετωπίζονται ποτέ χωρίς την ειλικρίνεια και την αμεσότητα.

Ειλικρίνεια-Επικοινωνία

Η ειλικρίνεια όχι μόνο σημαίνει να μοιράζεστε τα βαθύτερα μυστικά σας με τον σύντροφό σας, χωρίς να ανησυχείτε, αλλά και σας φέρνει άνεση γνωρίζοντας ότι εννοούν αυτό που λένε,ότι δεν πρόκειται να σας προδώσουν ή να σας βλάψουν.

Και οι δύο μπορούν να εξασκήσουν την εμπιστοσύνη με το να ανταποκριθούν συναισθηματικά και σωματικά  στη σχέση και να είναι υπεύθυνοι ο ένας στον άλλο. Είναι επίσης σημαντικό να εμπιστεύεστε τα ένστικτά σας.

Εάν ο σύντροφός σας δεν σας έχει δώσει ποτέ λόγο να δυσπιστεί, τότε μην το κάνετε. Αν νιώθετε όμως ότι κάτι δεν πάει καλά, οφείλετε να το ψάξετε ακόμη περισσότερο.

Αρνητικές σκέψεις

Εάν ο σύντροφός σας λέει ότι θέλει να βρεθεί μόνο με τους φίλους τους μια νύχτα και χωρίς εσάς, μην το θεωρήσετε ως ένα προσωπικό θέμα. Δεν είναι όλα όσα κάνει ο σύντροφός σας για να σας βλάψει με κάποιο τρόπο. Ακριβώς όπως αν κοιμούνται με αποτέλεσμα να μην κάνετε σεξ δεν σημαίνει ότι είναι εξαπάτηση ή δεν ενδιαφέρονται – μάλλον σημαίνει ότι είναι κουρασμένοι.

Οι εμπειρίες του παρελθόντος μπορεί να βλάψουν την αγάπη σας. Θυμηθείτε πώς το ότι ένας πρώην σας έκανε να αισθάνεστε ανεπιθύμητοι μπορεί να μεταφέρει αυτή τη νοοτροπία και στη νέα σας σχέση και να κάνει την κατάσταση εκτός ελέγχου. Ο μόνος τρόπος με τον οποίο μπορείτε να προχωρήσετε είναι να αφήσετε τις αρνητικές σας εμπειρίες.

Αυτογνωσία

Η αυτογνωσία είναι στην ουσία η μόνο οδός μέσα από την οποία θα φτάσεις σε κάποια αλήθεια να κατανοήσεις τον εαυτό σου και τον τρόπο που σκέφτεσαι στην ουσία.

Αν αισθάνεσαι ανασφαλής ή ζηλεύεις, ο χώρος δεν είναι αυτό που χρειάζεσαι. Αλλά δίνοντας στον σύντροφό σου χώρο μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε το να αισθάνεστε πνιγμένοι ή επιτιθέμενοι.

Μπορεί επίσης να σας δώσει μια μεγάλη ευκαιρία να επιδιώξετε τα δικά σας συμφέροντα και να εργαστείτε για τη διατήρηση της δικής σας κοινωνικής ζωής. Κάνοντας τα πράγματα μόνοι σας μπορεί να σας βοηθήσει να ενισχύσετε την εμπιστοσύνη σας και να θυμηθείτε ότι έχετε ακόμα μια ζωή έξω από τη ρομαντική σχέση σας.