Μια γυναίκα μετά το σεξ θα πρέπει να ακολουθεί μια ρουτίνα που θα περιλαμβάνει φροντίδα και περισσότερη υγιεινή. Τέτοια είναι ενδεικτικά:
Πήγαινε τουαλέτα – μόνο αν το έχεις όντως ανάγκη
Κάποιοι πιστεύουν ότι η ούρηση μετά το σεξ βοηθά στην αποφυγή λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος επειδή έτσι ξεπλένονται όλα εκείνα τα επικίνδυνα βακτήρια (τα λεγόμεναE-coli) που μαζεύονται μερικές φορές στην ουρήθρα κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής πράξης (μία στις 5 γυναίκες θα πάθει αυτού του είδους τη λοίμωξη τουλάχιστον μία φορά στη ζωή της, σύμφωνα με το Αμερικανικό Ινστιτούτο Νεφρικής Έρευνας).
Βέβαια, οι προστατευτικές ιδιότητες της ούρησης κατευθείαν μετά το σεξ δεν είναι παρά ένας τεράστιος μύθος σύμφωνα με τη Lauren Streicher, καθηγήτρια μαιευτικής και γυναικολογίας στο τμήμα Ιατρικής του Πανεπιστημίου Feinberg στο Σικάγο.
Η Streicher λοιπόν τονίζει πως καμία σημαντική έρευνα δεν έχει αποδείξει ότι τα ούρα έχουν προστατευτικές ιδιότητες. Για αυτό, εκτός και αν το έχεις όντως ανάγκη, δεν χρειάζεται να τρέχεις κατευθείαν στην τουαλέτα μετά την πράξη – μην ανησυχείς, δεν θα είσαι περισσότερο ευάλωτη στις λοιμώξεις αν πας μισή ώρα αργότερα. Αντ’ αυτού, μείνε στο κρεβάτι και ακολούθησε το επόμενο tip.
Κάνε ένα recap όλων αυτών που μόλις έγιναν στο κεφάλι σου – και μετά πες τα δυνατά
Αν το σεξ ήταν καλό, προσπάθησε να σκεφτείς: τι ακριβώς ήταν αυτό που το έκανε τόσο καλό;. Μετά πες στον αγαπημένο σου ποιες κινήσεις και ποια αγγίγματα σου άρεσαν περισσότερο, όσο ακόμα τα έχεις φρέσκα στο μυαλό σου.
«Τώρα είναι η καλύτερη στιγμή να μιλήσετε για αυτά – μπορεί να γίνει κάπως άβολο αν τα αναφέρεις αργότερα, χωρίς κάποια αφορμή», συμβουλεύει η Kristen Carpenter, καθηγήτρια ψυχολογίας, ψυχιατρικής και γυναικολογίας σε πανεπιστήμιο του Οχάιο.
Υπάρχει και κάτι άλλο που μπορεί να βελτιώσει τη σχέση σου: αυτή η έρευνα έδειξε πως τα ζευγάρια που κάνουν αγκαλιές, χάδια κοκ. μετά το σεξ έχουν καλύτερη σεξουαλική ζωή και πιο δυνατές ερωτικές σχέσεις γενικότερα.
Εντόπισε πιθανές (επίμονες) ενοχλήσεις
Κατά τη διάρκεια του σεξ μπορεί να νιώσεις πόνο είτε επειδή δεν είσαι καθόλου υγρή εκεί κάτω είτε λόγω δυσκοιλιότητας και μυϊκών σπασμών, λέει η Streicher.
Αν όμως ο πόνος είναι επίμονος και τον αισθάνεσαι κάθε φορά που κάνεις σεξ, δεν είναι και τόσο φυσιολογικό – ειδικά αν η ενόχληση κρατάει πολλές ώρες και δεν είναι ανάλογη της έντασης της σεξουαλικής πράξης. Σε αυτή την περίπτωση πρέπει οπωσδήποτε να κλείσεις ραντεβού με το γυναικολόγο σου, για να αποκλείσεις το ενδεχόμενο σοβαρότερων προβλημάτων.
Ο παλιός άσος του Ολυμπιακού και του Ερυθρού Αστέρα αναρρώνει μετά την πετυχημένη μεταμόσχευση καρδιάς στην οποία υποβλήθηκε αφού η ζωή του ήταν σε άμεσο κίνδυνο
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ανοιχτά απειλεί την Συρία αλλά και ξεχωριστά τους Κούρδους ο Χακάν Φιντάν, ζητώντας από τη νέα «κυβέρνηση» τζιχαντιστών της Συρίας να επανακτήσει όλα τα εδάφη της.
Ο Ντόναλντ Τραμπ διόρισε τον παραγωγό του Apprentice, του ριάλιτι που εκτόξευσε τη δημοφιλία του ως ικανού ατόμου, ως ειδικό απεσταλμένο στη Μεγάλη Βρετανία.
Ένας «πρωτοποριακός» νόμος ενάντια στη μαγεία με την ονομασία «The Witchcraft Act» χρησιμοποιείται στη Ζάμπια για να πλήξει τους αντιπάλους του προέδρου Χιτσιλέμα.
Επιθέσεις τζιχαντιστών σε τουλάχιστον χωριά του Μάλι σημειώθηκαν χθες, με την δικτατορία να απαντά με επιχειρήσεις εύρεσης των δραστών με πενιχρά αποτελέσματα
Ο οδηγός της μαύρης BMW κατηγορείται για πέντε ανθρωποκτονίες και για 200 περιπτώσεις απόπειρας ανθρωποκτονίας στο Μαγδεμβούργο και πιο συγκεκριμένα στην χριστουγεννιάτικη αγορά.
Μετά από πτώση μπλοκ γρανίτη από φορτηγό στον πιο θανατηφόρο αυτοκινητόδρομο της Βραζιλίας, λεωφοφείο πρεσέκρουσε σε αυτόν με αποτέλεσμα δεκάδες θύματα.
Η Ζιζέλ Πελικό έχει δηλώσει ότι είναι τιμή της να το φορά - Το κασκόλ με το έργο μιας 83χρονης καλλιτέχνιδας των Αβοριγίνων, αφηγείται την ιστορία μιας οικογένειας ντίνγκο
«Θα το κλείσουμε για όλους τους χρήστες. Δεν θα υπάρχει TikTok», ανακοίνωσε ο πρωθυπουργός - Η απόφαση ελήφθη μετά τη δολοφονία με μαχαίρι ενός 14χρονου από συμμαθητή του
Η παράσταση «Στο Τσακ» θα παρουσιαστεί στις και 25 και 26 Δεκεμβρίου στο Radio City της Θεσσαλονίκης, ενώ από τις 16 Ιανουαρίου θα μεταφερθεί στο Θέατρο Αλέκος Αλεξανδράκης στην Αθήνα.
