VITA

Το πρώτο περιοδικό υγείας και ευεξίας, την Κυριακή με «ΤΟ ΒΗΜΑ»!

Η Μπάγια Αντωνοπούλου μιλάει για όλα!

Νέος κορωνοϊός. Ενισχύουμε το ανοσοποιητικό μας.

Εκτός από τις συνηθισμένες ιώσεις που μας ταλαιπωρούν κάθε χειμώνα, αλλά και την εποχική γρίπη, φέτος ήρθε να προστεθεί κι άλλος ένας ιός σε όσους είχαμε συνηθίσει… να φοβόμαστε. Ποια είναι τα μέτρα προστασίας που χρειάζεται να πάρουμε;

Η καταγωγή του ιού, η ταυτότητά του, πώς μεταδίδεται, τι να περιμένουμε για το μέλλον, πώς μπορούμε να προστατευτούμε.

Fitness. Νικήστε τη χαλάρωση, σε γλουτούς, κοιλιά και πόδια.

Επενδύστε σε απλές, γρήγορες και αποτελεσματικές ασκήσεις που γυμνάζουν κυρίως το κάτω μέρος του σώματος.

Τα μεγαλύτερα beauty trends της δεκαετίας που έρχεται.

Οι YouTubers, η βιωσιμότητα, οι υφασμάτινες μάσκες και άλλα trends της προηγούμενης δεκαετίας που διαμορφώνουν το μέλλον της ομορφιάς.

Oι τάσεις της ευζωίας για το 2020

Συναισθηματικές ασκήσεις

Χαρούπι. Θυμίζει σοκολάτα

Vita,

η ζωή στα καλύτερά της

ΥΓΕΙΑ – ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ – ΔΙΑΤΡΟΦΗ – FITNESS – BEAUTY – MODA

Headlines