Ενισχύουμε το ανοσοποιητικό μας
Ακολουθούμε τα βασικά βήματα πρόληψης που στηρίζουν την άμυνα του οργανισμού και απομακρύνουμε τις πιθανότητες να κρυολογήσουμε
Δουλεύει αδιάκοπα, 24 ώρες το 24ωρο, 365 ημέρες τον χρόνο. Το ανοσοποιητικό μας είναι ο πιο σκληρά εργαζόμενος στον οργανισμό μας. Εύλογα όμως κάποιες φορές κουράζεται, ιδίως τους χειμερινούς μήνες, που οι ιώσεις πολλαπλασιάζονται. Αντί να περιμένουμε το πρώτο φτάρνισμα για να λάβουμε τα μέτρα μας, είναι πιο σοφό να ακολουθήσουμε τα παρακάτω σημαντικά βήματα πρόληψης που ενισχύουν με φυσικό τρόπο την ασπίδα άμυνας του οργανισμού μας.
Ποιες κινήσεις θα μας προφυλάξουν από τις ιώσεις και τη γρίπη;
Τι να τρώμε για να είμαστε θωρακισμένοι απέναντι σους ιούς;
Ποιος ο ρόλος της γυμναστικής σε όλα αυτά;
Ενας πλήρης οδηγός κατά των ιώσεων στο Vita που κυκλοφορεί αυτή την Κυριακή με ΤΟ ΒΗΜΑ.
Headlines
- Μεξικό: 17 άνθρωποι δολοφονήθηκαν στην πολιτεία όπου σαρώνει το κύμα της βίας
- Κολομβία: Ο ELN κηρύσσει «μονομερή κατάπαυση του πυρός» για την περίοδο των γιορτών
- Δυτική Οχθη: Πυρά παλαιστινιακής οργάνωσης σκοτώνουν μέλος της Παλαιστινιακής Αρχής
- Τραμπ: Θα σταματήσω το «παραλήρημα των τρανσέξουαλ» από την πρώτη μέρα στον Λευκό Οίκο
- Ρωσία: Ο Πούτιν δηλώνει «πρόθυμος να συνεχίσει τις προμήθειες φυσικού αερίου στη Δύση»
- Μαγδεμβούργο: Φουντώνει η οργή κατά των γερμανικών αρχών για το μακελειό