Τρία «εξυπνα» σνακ με λιγότερες θερμίδες
Εξυπνες λύσεις για σνακ, οι οποίες μπορούν άνετα να αντικαταστήσουν τις θερμιδικές «βόμβες» που τρώμε χωρίς να το καταλάβουμε
Εξυπνες λύσεις για σνακ, οι οποίες μπορούν άνετα να αντικαταστήσουν τις θερμιδικές «βόμβες» που τρώμε χωρίς να το καταλάβουμε
Ξηροί καρποί
Αν θέλεις κάτι τραγανό, μπορείς να επιλέξεις τους αγαπημένους σου ξηρούς καρπούς, σπόρους ή αποξηραμένα φρούτα. Προτίμησε άψητους και ανάλατους ξηρούς καρπούς (αμύγδαλα, κάσιους κ.α.).
Σνακ από φύκια
Τα σνακ από φύκια ανεβαίνουν πολύ σε δημοτικότητα. Μπορείς να βρεις αυτά με τα φύκια και το τεργιάκι. Είναι γλυκά και αλμυρά την ίδια στιγμή, τραγανά, αλλά δεν περιέχουν τόσο αλάτι όσο τα τσιπς.
Πατατάκια λαχανικών
Αν θέλεις τσιπς, φάε τσιπς. Φτιάξε μόνη σου τσιπς από λαχανικά όπως καρότα, παντζάρια ή ό,τι άλλο σου αρέσει. Κόψε τα σε πολύ λεπτές φέτες και ψήσε στον φούρνο με λάδι και μπαχαρικά. Θα κάνεις ένα τραγανό και πεντανόστιμο σνακ.
- Netflix: Τα μεγάλα αθλητικά γεγονότα «φρέναραν» τους συνδρομητές
- Adidas: Οι περιζήτητες… ρίγες – Ποια μάρκα πάει στα δικαστήρια για παραβίαση εμπορικού σήματος
- Στα «ΝΕΑ» της Πέμπτης: Ενταση ξαφνικά
- Δέσποινα Βανδή: Χαμός στην Τουρκία, ακύρωσε τη συναυλία – «Η κυρία πρέπει να φύγει αμέσως από τα σύνορα»
- Εκλογές ΗΠΑ: Γιατί οι μεγιστάνες ψηφίζουν «δαγκωτό» Ντόναλντ Τραμπ
- Τσιτσιπάς: «Το μαχητικό μου πνεύμα ήταν εδώ, ήθελα να δείξω ότι είμαι ικανός να γυρίσω το παιχνίδι»