Κρίση πανικού ή καρδιά – Μάθετε πώς να τα ξεχωρίζετε

Η κρίση πανικού μπορεί να είναι μια έντονη και δύσκολη εμπειρία για το άτομο. Όταν συμβαίνουν κρίσεις πανικού, ίσως να νομίζετε ότι χάνετε τον έλεγχο, ότι παθαίνετε μια καρδιακή προσβολή ή ακόμα και ότι πεθαίνετε.

Αν κάποιος γνωστός σας παθαίνει μια κρίση πανικού, αυτός ή αυτή μπορεί να βιώσει υπερβολικό άγχος και να μην μπορεί να σκεφτεί καθαρά.

Μια κρίση πανικού και ένα καρδιακό επεισόδιο έχουν παρόμοια συμπτώματα:

• δύσπνοια
• ταχυπαλμία
• πόνος στο στήθος
• ζάλη
• ίλιγγος
• μούδιασμα των χεριών και των ποδιών
• εφίδρωση
• λιποθυμία και
• τρέμουλο

Σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση για το Άγχος και την Κατάθλιψη (Anxiety and Depression Association of America – ADAA), αν κάποιος που έχει υποστεί στο παρελθόν καρδιακή προσβολή και έχει, επίσης, κρίσεις πανικού, δεν παίρνουμε ρίσκο και τον μεταφέρουμε άμεσα στο νοσοκομείο.

Είτε προκύψει ότι πρόκειται για μια ακόμα κρίση πανικού ή όχι, το πρόσωπο αυτό, όπως αναφέρει το iatropedia, θα πρέπει να αντιμετωπίζει αυτά τα συμπτώματα πάντα ως πιθανή καρδιακή προσβολή.

Σύμφωνα με τους επιστήμονες, περισσότερες έρευνες είναι απαραίτητες για να διαπιστωθεί αν η διαταραχή πανικού είναι παράγοντας κινδύνου για την ανάπτυξη καρδιακής νόσου.

Κρίση πανικού: Βασικά συμπτώματα

• οξύς πόνος στο κέντρο του στήθους
• έρχεται ξαφνικά, συνήθως λόγω αύξησης του στρες
• ο πόνος μειώνεται όσο περνάει η ώρα
• υποχωρεί μέσα σε 20-30 λεπτά
• αυξημένος καρδιακός ρυθμός
• δυσκολία στην αναπνοή
• εφίδρωση
• τρέμουλο
• αίσθημα ότι «σας τρώνε τα χέρια σας»

Καρδιακό επεισόδιο: Βασικά συμπτώματα

• «πιεστικός» πόνος και σύσφιξη στο στήθος
• έρχεται ξαφνικά, συνήθως μετά από σωματική άσκηση/καταπόνηση
• πόνος που «αντανακλά» σε χέρι, σαγόνι και ωμοπλάτη
• ο πόνος αυξάνεται όσο περνάει η ώρα
• διαρκούν περισσότερο
• δυσκολία στην αναπνοή
• εφίδρωση
• ναυτία και έμετος