ΠΑΟΚ: «Μέσα» ο Πέλκας, ατομικό ο Βιεϊρίνια
Ο Δημήτρης Πέλκας μπήκε σε κανονικούς ρυθμούς προπόνησης, όχι όμως και ο Αντρέ Βιεϊρίνια που είναι υπό παρακολούθηση από το ιατρικό τιμ του ΠΑΟΚ.
Στη διάθεση του Αμπέλ Φερέιρα τέθηκε από σήμερα (11/3) ο Δημήτρης Πέλκας, ο οποίος προπονήθηκε κανονικά με την ομάδα όπως και ο Ντόουγκλας Αουγκούστο.
Ο Ομάρ Ελ Καντουρί έβγαλε μέρος του κανονικού προγράμματος και μετά δούλεψε ατομικά.
Με τη σειρά του, ο Φερνάντο Βαρέλα ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα, όπως και ο Αντελίνο Βιεϊρίνια, η κατάσταση του οποίου εκτιμάται καθημερινά από το ιατρικό επιτελείο με τον Πορτογάλο να κάνει αγώνα δρόμου προκειμένου να είναι απολύτως έτοιμος ενόψει Κυριακής αν και οι πιθανότητες δεν είναι με το μέρος του.
Οι Χοσέ Κρέσπο και Λέο Ζαμπά συνέχισαν το πρόγραμμα αποθεραπείας τους.
Το πρόγραμμα ξεκίνησε με δουλειά στη φυσική κατάσταση μέσα από σπριντ και δρομικές, συνεχίστηκε σε υψηλή ένταση με παιχνίδι κατοχής σε μικρό και ολοκληρώθηκε με δίτερμα το οποίο είχε συγκεκριμένες τακτικές οδηγίες και στόχους.
Την Πέμπτη (12/3) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 11:00 στο Αθλητικό Κέντρο της Νέας Μεσημβρίας.
- Δημήτρης Σούρας: Στις 12:00 στο Α’ Νεκροταφείο η κηδεία του γνωστού ψυχίατρου
- Χρήστος Μάστορας: Τι του είπε η Μαρινέλλα για τη συμμετοχή στην ταινία «Υπάρχω»
- Ντόναλντ Τραμπ: Επέλεξε ως αρχίατρο γιατρό που είχε γνωστή από την τηλεόραση – Νέος διευθυντής στο CDC
- Νίκη των Γουόριορς στην Νέα Ορλεάνη – Σούπερ Μπράουν στην νίκη των Σέλτικς (vids)
- Σε εξέλιξη τα έργα στο Μπράλος – Άμφισσα: Πώς προχωρούν και πότε προβλέπεται να ολοκληρωθούν
- Sex education: Τρεις τρόποι για καλύτερη ερωτική ζωή
