Κοροναϊός : Πώς πρέπει να τρεφόμαστε τις ημέρες που παραμένουμε σπίτι
Χρήσιμες συμβουλές από τον κλινικό διαιτολόγο - βιολόγο Χάρη Δημοσθενόπουλο για τη διατροφή αλλά και συστάσεις για τις τροφές που πρέπει να αποφεύγουμε
Δεν υπάρχουν έγκυρα επιστημονικά δεδομένα που να πιστοποιούν ότι θα μπορούσαμε να «ενισχύσουμε» το ανοσοποιητικό μας σύστημα μέσω της διατροφής με κάποιο συγκεκριμένο τρόφιμο ή συμπλήρωμα ενάντια στον COVID-19.
Σε κάθε περίπτωση όμως, όπως σημειώνει ο κλινικός διαιτολόγος – βιολόγος και προϊστάμενος του τμήματος διατροφής το νοσοκομείου Λαϊκό Χάρης Δημοσθενόπουλος, «η διατροφή είναι η βάση για την υγεία και προστασία όλου του συστήματος του οργανισμού».
Παράλληλα τονίζει πως «πολλά ερευνητικά αποτελέσματα έχουν προσδιορίσει κάποιους διατροφικούς παράγοντες που έχουν επιπτώσεις στην ανοσολογική μας αντίδραση».
-Πόσο συχνά πρέπει να είναι τα γεύματά μας κατά την περίοδο της απομόνωσής μας στο σπίτι
Ποια τρόφιμα μας είναι απαραίτητα. Φρέσκα ή κατεψυγμένα; Πόσο σημαντικό είναι να ασκούμαστε στο σπίτι
-Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγουμε για να διατηρήσουμε την υγεία μας
Πώς ο Κώστας Σημίτης έφτασε να αναλάβει τα ηνία του ΠΑΣΟΚ. Η διαδοχή από τον Ανδρέα Παπανδρέου, το δείπνο των «4» στο σπίτι της Βάσως Παπανδρέου και η βοήθεια από τον Γιώργο Παπανδρέου
Τα τρία αεροδρόμια στα οποία ανεστάλησαν οι πτήσεις στη Ρωσία βρίσκονται στα ανατολικά της Μόσχας - Δεν έχουν διευκρινιστεί οι λόγοι που οδήγησαν σε αυτή την απόφαση
«Το πιο πιθανό είναι να έχει συμβεί κάποιο ατύχημα και να έχει πέσει στον Πηνειό» αναφέρει για την εξαφάνιση του 39χρονου στη Λάρισα ο Σταύρος Μπαλάσκας
Όλοι λένε ότι το περπάτημα κάνει καλό, τόσο στη σωματική όσο και στη ψυχική υγεία μας. Αυτές είναι οι αλλαγές που θα δείτε αν το βάλετε στο πρόγραμμά σας.
