Η υποθερμία κατά τη διάρκεια της κολύμβησης είναι ένα φαινόμενο που θέλει άμεσα παρέμβαση και μάλιστα στο πλαίσιο των Πρώτων Βοηθειών.
Υποθερμία: Σημάδια και συμπτώματα
Ανεξέλεγκτο ρίγος
Αδύναμος καρδιακός παλμός
Κρύο δέρμα
Αδεξιότητα ή έλλειψη συντονισμού
Χείλη που παίρνουν μπλε/μοβ απόχρωση
Υπνηλία, ή πολύ χαμηλή ενέργεια
Δυσκολία στην ομιλία
Σύγχυση, ή απώλεια μνήμης
Αργή, ρηχή αναπνοή
Απώλεια συνείδησης
Υποθερμία: Τι πρέπει να κάνετε
Αφαιρέστε γρήγορα το κρύο νερό που έχει μείνει στο σώμα και στα μαλλιά του ασθενούς
Αφαιρέστε την όποια κολυμβητική στολή τυχόν φοράει ο ασθενής (ακόμα και το μαγιό αν είναι εφικτό)
Καλύψτε τον ασθενή με στεγνό ρουχισμό, κουβέρτες, καπέλο και γάντια
Εάν ο κολυμβητής μπορεί να περπατήσει, πηγαίνετε σε ένα ζεστό δωμάτιο, προστατευμένο από αέρα και βροχή
Εάν δεν είναι δυνατό αυτό, στρώστε κάτι στο έδαφος, ώστε ο ασθενής να μην ξαπλώνει απευθείας σε αυτό και προστατέψτε τον από τον άνεμο και τη βροχή
Εάν ο ασθενής κολυμβητής μπορεί να κινηθεί, ενθαρρύνετέ τον να περπατάει και να κινείται
Προσφέρετε στο ασθενή ζεστά (όχι καυτά), γλυκά, μη αλκοολούχα ροφήματα
Μιλήστε του, προσπαθώντας να αξιολογήσετε τη διανοητική του λειτουργία από τις απαντήσεις και την ομιλία τους
Να γνωρίζετε ότι θα συνεχίσει να κρυώνει πολύ ακόμη και έξω από το νερό. Να είστε υπομονετικοί, οι υποθερμικοί κολυμβητές χρειάζονται χρόνο για να ζεσταθούν σταδιακά.
Εάν τα συμπτώματά του επιδεινωθούν γρήγορα έχοντας λάβει τα παραπάνω βήματα, καλέστε ασθενοφόρο
Υποθερμία: Τι πρέπει να ΜΗΝ κάνετε
Μην τα αφήνετε τον ασθενή στο κρύο
Μην χρησιμοποιείτε κουβέρτες αλουμινίου
Μην τρίβετε και μην κάνετε μασάζ στον κολυμβητή για να ζεστάνετε το δέρμα
Μην του δίνετε μπουκάλια ζεστού νερού για να το βάλει στο δέρμα
Μην του δίνετε αλκοόλ
Μην τον αφήσετε να καπνίσει και μην επιτρέπετε σε άλλους να καπνίζουν γύρω του
Από τις 36 ομάδες της διοργάνωσης, μόνο η Τσέλσι διατηρεί το απόλυτο της συγκομιδής με πέντε νίκες σε ισάριθμα παιχνίδια, ενώ άλλες δύο ομάδες -Γκιμαράες και Σάμροκ Ρόβερς- παραμένουν αήττητες
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Το Περιφερειακό Συμβούλιο Αττικής ενέκρινε κατά πλειοψηφία τον Προϋπολογισμό για το οικονομικό έτος 2025 καθώς επίσης και το Πρόγραμμα Εκτελεστέων Έργων.
Ερωτηθείσα η Ντόρα Μπακογιάννη αν θα υπάρξει κάποιο πρόβλημα ψήφισής της από την κοινοβουλευτική ομάδα της ΝΔ υπογράμμισε ότι η ΚΟ είναι απολύτως ενωμένη
Η εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita», σε συνεργασία με το περιοδικό vita και το vita.gr, αναδεικνύει όσα μας απασχολούν και συζητάμε με τους οικείους μας.
Ο Παύλος και Νικόλαος Γλύξμπουργκ φαίνεται πως σκοπεύουν να κάνουν αίτηση για να πάρουν την ελληνική ιθαγένεια που τους είχε αφαιρεθεί το 1994 - Τι προβλέπει ο νόμος
Η ζωή του Στέλιου Καζαντζίδη, μέσα από τα μάτια του Γιώργου Τσεμπερόπουλου και με τον Χρήστο Μάστορα στον πρωταγωνιστικό ρόλο, είναι αυτή που ξεχωρίζει στις νέες ταινίες της εβδομάδας.
«46+Sexy» είναι ο τίτλος της νέας του παράστασης, ένα mix and match μουσικό, σατιρικό θέαμα, που έρχεται να σκανδαλίσει και να ταράξει τις ήσυχες Δευτέρες μας.
