Δείτε πόσες θερμίδες έχουν τα καλοκαιρινά φρούτα
Οι θερμίδες που έχουν θα πρέπει να μην αντιμετωπίζονται ξεχωριστά από τα οφέλη που έχουν τα φρούτα ως τροφές γενικά
Τα φρούτα είναι η τέλεια τροφή, από την άποψη ότι είναι πολύ θρεπτικά και ότι προσφέρουν πολλά οφέλη στον οργανισμό μας.
Δείτε όμως, πόσες θερμίδες έχουν τα καλοκαιρινά φρούτα που όλοι αγαπάμε…
Θερμίδες
- Καρπούζι: 30 θερμίδες ανά 100 γραμμάρια
- Πεπόνι: 34 θερμίδες ανά 100 γραμμάρια
- Σύκα: 110 θερμίδες ανά 3 μεσαίου μεγέθους σύκα
- Σταφύλι: 67 θερμίδες ανά 100 γραμμάρια
- Κεράσια: 50 θερμίδες ανά 100 γραμμάρια
- Μπανάνες: 105 θερμίδες ανά κάθε μεσαίου μεγέθους μπανάνα
- Φράουλες: 33 θερμίδες ανά 100 γραμμάρια
- Ακτινίδια: 61 θερμίδες ανά 100 γραμμάρια
- Μάνγκο: 60 θερμίδες ανά 100 γραμμάρια
- Ανανάς: 50 ανά 100 γραμμάρια
- Βερίκοκα: 48 θερμίδες ανά 100 γραμμάρια
Πηγή: fitbit.com
- Λίβανος, μια ουδόλως «τέλεια καταιγίδα»
- Μέση Ανατολή: Μπορεί η διπλωματία να δώσει τη λύση;
- Ηράκλειο: Εμφανίστηκε στο Α.Τ. ο μαθητής που χτύπησε τον γυμνασιάρχη και ζήτησε συγγνώμη
- Άγιος Παντελεήμονας: Ενημέρωση από την Εισαγγελία ζητά η Νέα Αριστερά για τον θάνατο του μετανάστη στο ΑΤ
- Μαρίλια Μητρούση: «Δεν με έχουν βοηθήσει οι ηθοποιοί γονείς μου να βρω δουλειά»
- Ολοκληρώνεται η τοποθέτηση μέρους της οροφής της Δημοτικής Αγοράς Χανίων