Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους το σεξ μπορεί να είναι σημαντικό μέρος της σχέσης σας. Αλλά και εκτός σχέσης προσφέρει πολλά θετικά.

Για παράδειγμα:

• Θα μπορούσε να είναι μια ευκαιρία να συνδεθείτε με τον σύντροφό σας.
• Θα μπορούσε να είναι μια ευκαιρία να δείξετε στον σύντροφό σας την αγάπη που νιώθετε.
• Μπορεί να αισθάνεστε πιο ασφαλείς στη σχέση σας εάν κάνετε συχνά σεξ.
• Θα μπορούσε απλώς να είναι ευχάριστο και διασκεδαστικό.
• Θα μπορούσατε να προσπαθείτε να μείνετε έγκυος.
• Υπάρχουν πολλά οφέλη που προκύπτουν από την τακτική σεξουαλική δραστηριότητα.
• Είναι καλό για τον εγκέφαλο, το σώμα και τη σχέση σας.

Πολλοί άνθρωποι έχουν συναισθηματικά κίνητρα για σεξ. Υπάρχουν διάφορα συναισθηματικά οφέλη του σεξ, όπως:

• Θα μπορούσε να βελτιώσει την αυτοπεποίθησή σας.
• Θα μπορούσε να σας βοηθήσει να συνδεθείτε με το σώμα σας με ευχάριστο τρόπο.
• Θα μπορούσε να σας βοηθήσει να συνδεθείτε με τον σύντροφό σας και θα μπορούσε να είναι ένας τρόπος έκφρασης της αγάπης και της φροντίδας σας.
• Μπορεί να ανακουφίσει το άγχος.

Καλό για το σώμα και τη σωματική σας υγεία

• Ενισχύει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού

Μια μελέτη του 2004 έδειξε ότι τα άτομα που κάνουν σεξ συχνότερα είχαν καλύτερο ανοσοποιητικό σύστημα.

• Γίνεται μια μορφή ελαφριάς άσκησης.

Μια μελέτη του 2013 έδειξε ότι είναι μια εκπληκτικά καλή προπόνηση.

• Βελτιώνει την υγεία της καρδιάς.

Μια μελέτη του 2010 διαπίστωσε ότι το συχνό σεξ μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών παθήσεων.

• Ενισχύει τη γνωστική λειτουργία.

Μια μελέτη του 2016 διαπίστωσε ότι τα σεξουαλικά ενεργά άτομα ηλικίας 50 έως 90 ετών είχαν καλύτερη μνήμη.

• Καταπραΰνει τους πονοκεφάλους.

Μια μελέτη του 2013 έδειξε ότι το σεξ μπορεί να ανακουφίσει ημικρανίες ή πονοκεφάλους.

Αυτό δεν σημαίνει ότι οι άνθρωποι που απέχουν από το σεξ θα γίνουν σίγουρα σωματικά άρρωστοι ή θα δυσκολεύονται συναισθηματικά – απλά σημαίνει ότι τα άτομα που κάνουν σεξ μπορεί επίσης να δουν βελτίωση σε άλλους τομείς.

Πηγή: healthline.com