«Μίνι Καύσωνας»: Πώς να κάνουμε δίαιτα με… σουβλάκια
Χαμός στο στούντιο της εκπομπής «Μίνι Καύσωνας» με σουβλάκια και... πιτόγυρα να πηγαινοέρχονται και τον διατροφολόγο Δ. Γρηγοράκη να δίνει συμβουλές
Με αφορμή ένα ποστάρισμα που έκανε η Δούκισσα Νομικού για τη δίαιτά της, η εκπομπή «Mini Καύσωνας» κάλεσε στο στούντιο τον διαιτολόγο – διατροφολόγο Δημήτρη Γρηγοράκη.
Η Δούκισσα Νομικού ανέβασε φωτογραφίες να επιλέγει σουβλάκι και ο διατροφολόγος εξήγησε πώς το παραδοσιακό έδεσμα μπορεί να εντάσσεται στην διατροφή μας.
Είναι μάλιστα πιο αγνό και υγιεινό από άλλες γρήγορες επιλογές, όπως τα χάμπουργκερ, ειδικά αν επιλέξουμε πίτα ολικής άλεσης.
«Κλειδί» είναι και το λεμόνι στο ψητό κρέας, είπε ο Δ. Γρηγοράκης, που το κάνει πιο υγιεινό.
To μυστικό στις επιλογές μας είναι πάντα οι ποσότητες που θα καταναλώσουμε.
Στο στούντιο έγινε… χαμός καθώς μετατράπηκε σε σουβλατζίδικο με πιατέλες με σουβλάκια και πίτες να πηγαινοέρχονται. Αλλά και με τις συμβουλές του διατροφολόγου να είναι άκρως κατατοπιστικές.
- Διαγραφές για όποιον δεν ακολουθεί την κομματική γραμμή προανήγγειλε ο Κασσελάκης – «Θα σας ταράξω στη συλλογικότητα»
- Λέσβος: Συνελήφθη 28χρονος για τη φωτιά στο Μανταμάδο
- Θανάσιμα παλάτια στην άμμο – Τι λέει ειδικός για τα αθώα παιχνίδια στις παραλίες
- Μήτογλου: «Μείναμε πιστοί στο πλάνο μας- Απέχουμε 40 λεπτά από τον στόχο»
- Αγγλία – Ελβετία 5-3 στα πέναλτι (1-1 κ.δ., παρ.): Ο Πίκφορντ έστειλε τα «λιοντάρια» στα ημιτελικά
- Πυροσβεστική: 34 φωτιές το τελευταίο 24ωρο – Μέσα σε 3 ώρες αντιμετωπίστηκαν 8 επικίνδυνα μέτωπα