Κάθε χρόνο ανυπομονούμε να ξεκινήσουν οι καλοκαιρινές μας διακοπές ώστε να ξεφύγουμε από την πιεστική καθημερινότητα και να επωφεληθούμε από την ευεργετική και χαλαρωτική επίδραση του ήλιου και της θάλασσας. Μάλιστα, οι καλοκαιρινές διακοπές είναι η καλύτερη ευκαιρία να απλοποιήσουμε τη ρουτίνα ομορφιάς μας και να αναδείξουμε τη φυσική μας ομορφιά.
Ορίστε, λοιπόν, τι μπορούμε να κάνουμε ώστε να απολαύσουμε τις διακοπές μας ασφαλείς αλλά και λαμπερές.
*Πρόσωπο
Απλώνουμε την αντηλιακή κρέμα προσώπου μισή ώρα πριν την έκθεσή μας στον ήλιο, ώστε να προλάβει να απορροφηθεί και την ανανεώνουμε συχνά, ειδικά μετά το κολύμπι.
Φοράμε γυαλιά ηλίου και καπέλο για έξτρα προστασία από τον ήλιο.
Μετά την παραλία πλένουμε το πρόσωπό μας με ένα ήπιο καθαριστικό που σέβεται το pH της επιδερμίδας και στη συνέχεια αναπληρώνουμε την υγρασία της επιδερμίδας μας με μια ενυδατική σύνθεση.
Περιορίζουμε το μακιγιάζ μας στα άκρως απαραίτητα: λίγο κονσίλερ, μπρόνζερ και ένα ενυδατικό κραγιόν σε έντονο χρώμα είναι αρκετά. Για να ενισχύσουμε τη λάμψη της επιδερμίδας μας μπορούμε να εφαρμόσουμε λίγο highlighter στα ζυγωματικά και στο κόκαλο της μύτης.
Δεν παραλείπουμε να ξεβαφόμαστε σχολαστικά κάθε βράδυ προτού πέσουμε για ύπνο και να ενυδατώνουμε ξανά το δέρμα μας.
*Σώμα
Απλώνουμε αντηλιακό σώματος μισή ώρα προτού βγούμε στον ήλιο και το ανανεώνουμε συχνά.
Μετά την επίσκεψή μας στη θάλασσα ή την πισίνα χρησιμοποιούμε ένα ενυδατικό καθαριστικό που καταπραΰνει την επιδερμίδα.
Φροντίζουμε 1-2 φορές την εβδομάδα να κάνουμε απολέπιση, ώστε να απαλλαγούμε από τα νεκρά κύτταρα και να εξασφαλίσουμε μαύρισμα με διάρκεια. Αν το δέρμα μας έχει ερεθιστεί από τον ήλιο, δεν κάνουμε απολέπιση.
Μετά το μπάνιο μας απλώνουμε το after sun μας ώστε να χαρίσουμε στο δέρμα μας όλη τη φροντίδα που χρειάζεται μετά τον ήλιο.
*Μαλλιά
Φοράμε καπέλο και αντηλιακό μαλλιών για να προστατεύσουμε τα μαλλιά μας από την ηλιακή ακτινοβολία.
Μετά την παραλία τα ξεπλένουμε με άφθονο κρύο νερό και ένα ενυδατικό σαμπουάν. Στη συνέχεια, εφαρμόζουμε το conditioner και 2-3 φορές την εβδομάδα δεν ξεχνάμε να τους απλώνουμε μια μάσκα βαθιάς ενυδάτωσης.
Απλώνουμε καθημερινά ενυδατικό λαδάκι στις άκρες των μαλλιών μας.
Αποφεύγουμε το σεσουάρ και τα καυτά εργαλεία styling και αναδεικνύουμε τα φυσικά μας μαλλιά με ένα αξεσουάρ μαλλιών.
Ήταν τεχνικός διαχειριστής και είχε πάει στην ΑΑΔΕ με μετάταξη από δήμο της Αττικής το 2022 - Η Αστυνομία συνέλαβε συνολικά δώδεκα άτομα, ενώ στη δικογραφία περιλαμβάνονται κι άλλα άτομα
Ο Πούτιν δεν ανέχεται τους ξένους ηγέτες που του κάνουν διαλέξεις για τη ρωσική καταστολή και τα ανθρώπινα δικαιώματα. Στον Τραμπ βλέπει έναν παρόμοιο αδίστακτα κυνικό
Ζούμε σε μια εποχή με γρήγορους και έντονους ρυθμούς, που πολλά πράγματα μπορούν να φέρουν την καθημερινότητά μας άνω κάτω. Για αυτό ο αυτοέλεγχος είναι σημαντικός.
Η παράσταση «Στο Τσακ» θα παρουσιαστεί στις και 25 και 26 Δεκεμβρίου στο Radio City της Θεσσαλονίκης, ενώ από τις 16 Ιανουαρίου θα μεταφερθεί στο Θέατρο Αλέκος Αλεξανδράκης στην Αθήνα.
