Παίκτης του Παναθηναϊκού και με τη… βούλα είναι πλέον ο Αντονίτο.
Η πράσινη ΠΑΕ με ανακοίνωσή της γνωστοποίησε την έναρξη της συνεργασίας της με τον Ισπανό, για τα επόμενα δύο χρόνια.
Το τελευταίο μεταγραφικό απόκτημα του Παναθηναϊκού πέρασε από τις απαραίτητες ιατρικές και εργομετρικές εξετάσεις και υπέγραψε το νέο του συμβόλαιο.
Αναλυτικά η ανακοίνωση του Παναθηναϊκού:
«Η ΠΑΕ Παναθηναϊκός ανακοινώνει την απόκτηση του Ισπανού αμυντικού Ρεγκάλ Ανγκούλο Αντόνιο Χεσούς, ή απλά Αντονίτο. Το συμβόλαιο συνεργασίας με τον 32χρονο ποδοσφαιριστή έχει διετή διάρκεια.
Ο Αντονίτο γεννήθηκε στις 24 Δεκεμβρίου του 1987 στην Ερέρα της Ισπανίας. Έκανε τα πρώτα του ποδοσφαιρικά βήματα στις ακαδημίες της Πόλι Εχίδο, ενώ με τον σύλλογο της Ανδαλουσίας πραγματοποίησε και το επαγγελματικό του ντεμπούτο την περίοδο 2007/08. Για ένα εξάμηνο παραχωρήθηκε ως δανεικός στην Μελίγια.
Επόμενος σταθμός στην καριέρα του ήταν η Αλμερία Β’ με την οποία αγωνίστηκε 30 φορές το πρωτάθλημα και πέτυχε ένα γκολ τη σεζόν 2010/11. Τις δύο επόμενες αγωνιστικές περιόδους φόρεσε τη φανέλα της Εθίχα με την οποία κατέγραψε συνολικά 65 συμμετοχές και 6 τέρματα στο πρωτάθλημα.
Το καλοκαίρι του 2013 μετακόμισε στην Καρταχένα, ενώ την επόμενη χρονιά στην Αλμπαθέτε στην οποία και έμεινε για δύο σεζόν μετρώντας 68 συμμετοχές και ένα γκολ στο πρωτάθλημα. Τον Ιούλιο του 2016 αποκτήθηκε από την Κόρδοβα, τη φανέλα της οποίας φόρεσε συνολικά 27 φορές στο πρωτάθλημα.
Από το καλοκαίρι του 2017 άνηκε στην Βαγιαδολίδ με την οποία πραγματοποίησε και το ντεμπούτο του στη Λα Λίγκα. Στα τρία χρόνια της παρουσίας του στον ισπανικό σύλλογο, κατέγραψε 80 συμμετοχές και σκόραρε δύο φορές στο πρωτάθλημα.
Καλωσορίζουμε τον Αντονίτο στην οικογένεια του Παναθηναϊκού!».
Ο διαιτολόγος - διατροφολόγος Αναστάσιος Παπαλαζάρου βάζει στο μικροσκόπιο τις πιο δημοφιλείς δίαιτες και εξηγεί αν είναι τόσο αποτελεσματικά όσο υπόσχονται.
