Σάββατο 02 Νοεμβρίου 2024
weather-icon 21o
«Πάμε Δανάη!» : Oγκρατέν λαχανικών με μπεσαμέλ από τον Απόστολο Ρουβά

«Πάμε Δανάη!» : Oγκρατέν λαχανικών με μπεσαμέλ από τον Απόστολο Ρουβά

Ο Απόστολος Ρουβάς ετοιμάζει στην κουζίνα του «Πάμε Δανάη!» ογκρατέν λαχανικών με μπεσαμέλ

Ένα νόστιμο, και χορταστικό πιάτο έφτιαξε σήμερα ο Απόστολος Ρουβάς στην εκπομπή «Πάμε Δανάη!».

Ο γνωστός σεφ έφτιαξε ογκρατέν λαχανικών με μπεσαμέλ.

Για να φτιάξετε αυτό το πιάτο θα χρειαστείτε:

250γρ. μπρόκολο

250γρ. κουνουπίδι

250 γρ. χοντροκομμένο λάχανο

2-3 φρέσκα κρεμμυδάκια

50 γρ. βούτυρο

50 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις

500ml γάλα

1 πρέζα αλάτι

1 πρέζα φρεσκοτριμμένο πιπέρι

1 κ.γλ. μοσχοκάρυδο

1 κ.γλ. σιναπόσπορο (προαιρετικά)

200 γρ. τυρί τριμμένο (γραβιέρα και κασέρι)

Τρίμα από ξερό ψωμί ή φρυγανιά τριμμένη

Δείτε στο παρακάτω βίντεο την εκτέλεση της συνταγής:

Only in

Ρευστό τοπίο

Ποιο παράγοντες κάνουν ρευστό το πολιτικό τοπίο;

Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

in.gr | Ταυτότητα

Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος

Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη

Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.

Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος

Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673

ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΦΑΕ ΠΕΙΡΑΙΑ

Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007

ΜΗΤ Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442

Σάββατο 02 Νοεμβρίου 2024