Η μουσική βοηθάει να ηρεμήσει κάποιος ανάλογα βέβαια και με το είδος και την κατηγορία της.
Σε συνδυασμό μάλιστα με έναν σωστό καθοδηγητή που θα λέει πώς να φέρεις τον εαυτό σου σε μια κατάσταση ύπνωσης, αυτό που μπορεί να επιτευχθεί είναι το εξής.
Πρώτον, χαλαρώνει όλο σου το σώμα με αποτέλεσμα να νιώθεις ότι έχεις λιγότερη ένταση.
Δεύτερον, αρχίζεις και σκέφτεσαι ωραίες εικόνες και μπορείς έτσι να συντονιστείς με τα πρώτα στάδια της ύπνωσης.
Τρίτον εισέρχεσαι στο βασικότερο στάδιο της ύπνωσης, όπου σε συνδυασμό με διάφορες άλλες τεχνικές, μπορείς να κοιμηθείς χωρίς καν να καταλάβεις πόση ώρα χρειάστηκε.
Αυτό δε βοηθάει φυσικά μόνο σε προβλήματα ύπνου, αλλά μπορεί να μειώσει και το άγχος σου σε καθημερινή βάση, έτσι ώστε να μη χρειάζεσαι πια να ακούς μουσική για να κοιμηθείς.
Νέο πλήγμα στο σενάριο δολοφονίας πέντε μωρών από την 24χρονη Ειρήνη Μ. στην Αμαλιάδα. Κρίσιμες οι ιστολογικές εξετάσεις για το ίδιο παιδί που αναφέρεται ότι ήταν υγιές.
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ο Νετανιάχου ήταν «ποινικά υπεύθυνος» για το έγκλημα πολέμου του λιμού ως πολεμικής μεθόδου και για τα εγκλήματα κατά της ανθρωπότητας της δολοφονίας, της δίωξης και άλλων «απάνθρωπων ενεργειών»
Οι επιθέσεις στη Ρωσία με δυτικά όπλα δεν θα αλλάξουν την έκβαση της ειδικής στρατιωτικής επιχείρησης, ανέφερε ο Πούτιν σε έκτακτο τηλεοπτικό του διάγγελμα
Αλλάζει προς το χειρότερο ο καιρός, με τον διευθυντής της Εθνικής Μετεωρολογικής Υπηρεσίας, Θοδωρή Κολυδά, να ενημερώνει για τις περιοχές όπου θα σημειωθούν πολύ χαμηλές θερμοκρασίες και χιονοπτώσεις
Το άστρο WOH G64, περίπου 2.000 φορές μεγαλύτερο από τον Ήλιο, είναι το πρώτο εξωγαλαξιακό αντικείμενο στο οποίο καταφέρνουν να ζουμάρουν οι αστρονόμοι.
Η εκτίμηση έρχεται να προστεθεί στην ανησυχία ορισμένων επενδυτών ότι τα δισεκατομμύρια που επενδύονται στην τεχνητή νοημοσύνη δεν φέρνουν τα αντίστοιχα κέρδη.
Το προσχέδιο συμφωνίας που παρουσιάστηκε την Πέμπτη στην COP29 δίνει δύο εντελώς διαφορετικές επιλογές για τη χρηματική βοήθεια προς τον αναπτυσσόμενο κόσμο.
