Σάββατο 17 Αυγούστου 2024
weather-icon 21o
Roomies : Ψυχική και σωματική υγεία εν μέσω καραντίνας

Roomies : Ψυχική και σωματική υγεία εν μέσω καραντίνας

Η καραντίνα έχει τις δυσκολίες της, και τα κορίτσια των Roomies το ξέρουν. Τι μπορούμε να κάνουμε λοιπόν για να παραμείνουμε καλά τις δύσκολες μέρες του εγκλεισμού;

Η καραντίνα έχει τις δυσκολίες της, και τα κορίτσια των Roomies το ξέρουν. Τι μπορούμε να κάνουμε λοιπόν για να παραμείνουμε καλά τις δύσκολες μέρες του εγκλεισμού;

Ο Σταύρος Πλουμιστός, σύμβουλος αφύπνισης και αυτοβελτίωσης, μιλά στις Roomies και μας βοηθά με τις συμβουλές του να εκμεταλλευτούμε θετικά τις όποιες δυσκολίες της περιόδου.

Στη ψυχική υγεία βοηθά, πάντα, και η σωματική άσκηση. Στην παρέα των κοριτσιών και ο γνωστός personal trainer Κρις Βάλλας, που βοηθά τις Roomies να παραμείνουν σε φόρμα με ένα γρήγορο πρόγραμμα.

Sports in

Η ιδιαίτερη ανάλυση για τον Γουόκαπ: «Μπορεί να κάνει το… άλμα στο ΝΒΑ;»

Ο Τόμας Γουόκαπ, οι εμφανίσεις του στους Ολυμπιακούς Αγώνες με την Εθνική ομάδα και η ανάλυση για το ΝΒΑ

Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

in.gr | Ταυτότητα

Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος

Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη

Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ΑΛΤΕΡ ΕΓΚΟ ΜΜΕ Α.Ε.

Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος

Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673

ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΦΑΕ ΠΕΙΡΑΙΑ

Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007

ΜΗΤ Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442

Σάββατο 17 Αυγούστου 2024